旧时澡堂内浴池门口有对联曰：“金鸡未唱池先热，云板没敲客早来”；横批是“勤浴无病勤欲病”。“勤浴”意即经常洗澡；“勤欲”泛指纵欲。这一与对联相配的横批，深入浅出，通俗易懂，充满科学养生道理。

经常沐浴，能洁身除垢、消除疲劳。沐浴时人体会受到温度、机械和药物或化学的刺激，可增强新陈代谢，促进血液循环，提高皮肤的抵抗力，是一种强身健美和防病的综合性自然疗法。调查显示，绝大多数的长寿老人都有勤于洗浴的习惯。老年人春秋夏季每天洗浴一次即可，冬季一周沐浴现两次为宜；水温在38至42度之间为好。

人有七情六欲。人欲不可绝，也不可纵；惟有节制嗜欲方能保持强健的体魄。极欲之心不变，劳心劳力太甚；终日耗其精髓，虽壮必致夭折。例如对酒、色、财、利的欲望，老年人尤要把握这个“度”，从而养成科学的生活方式，进而颐养天年。

实践证明 ，大多数长寿老人远离烟酒，或戒烟限酒。他们淡泊名利，知足常乐；量力而行，故身轻心恬；与世无争，遂虚怀若谷；理性制欲，则无忧少烦。达到这样的境界，“将养其神，以修得生”，也就是顺理成章事了。

综上所述，“勤浴无病勤欲病”是否可作为我们养生保健的一条座右铭呢？