我的一位老友，常把这三句话挂在嘴上：一曰“吃请不如出汗”；二曰“坐车不如安步”；三曰“赋闲不如小劳”。缘此，他常常活跃在舞场球场，虽汗水淋漓却乐此不彼。他在市里活动，很少坐车，已是花甲之人，健起步一仍身轻如燕。居家时，他很少贪懒作态，洒扫庭院、躬身园圃成了他的必修课。他不发福少恙疾，活得有滋有味。他把这种生活方式总结为“享受不如享寿”。

细细品味老友的活法，还颇有点真知灼见。时下国人因物质条件好了，都尽情享受起来。从“食不厌精，菜不厌隹”到“出有车，入有堂”，个个洪福齐天，福态恹恹。用常人眼光来看，这种享受是难得的。殊不知，“福兮祸所倚”。一味地享受，导致不少人患上了富贵病、生活方式病、如高血压病、心血管病、生理功能退化、肥胖病等，让不少发福者苦不堪言。因之而损寿者，也大有人在！

享受之要义，在于身心俱健，一是欢乐开怀心情舒畅；二是养生有道病疾少染。能乎此，则可颐养天年延其人寿。有了人寿作基础，还有什么不能享受呢？