俗话说,人在江湖身不由己。人有时难免会被这样那样的事情所纠缠。然而人到暮年，一些身不由己的老人，若追求人在江湖的生活方式，不仅使老人老有所为，还有着更多的益处。德国海德堡老年中心洛特教授的一项最新研究证实，身不由己地参加社会活动的老年妇女，要比那些只关心家务的妇女健康，也更长寿。与之相反，关心家务事的老年男性，却比那些毫不关心家务事同龄男性死的风险要小得多。

人在江湖身不由己，却使老人收到忘年、萌发童心的效应，这种心理营养和食物营养相辅助。对增加老人的愉悦，增强心脏和其它代器官的代谢功能、促进老人的身心健康大有裨益。一个人进入老年期后，如能在生活方式上错位一下，就可保持一种自身依然在发展的心理和生理方面的要求，对延寿有积极作用。

洛特教授还证实，老人的脑力水平对寿命也起着至关重要的作用。脑力测试的成绩本身反映出大脑的健康状况，合理用脑会使大脑细胞活跃起来，从而推迟衰老。对身体的许多器官也起着重要的调节作用。一般来说，大脑功能正常的人，往往也善待自己和身体，由此可以说，身不由己的老人大多能保持愉快心情和青春活力，更好享受生活。