被车颠伤，伤筋动骨一百天，终身疾病

到南非，不敢自由行，只有跟团游。2018年11月21日跟团去南非、赞比亚、津巴布韦13日游。全团7男8女，加一男领队。

11月22日下午到的南非开普敦。开始坐的是这辆红车，座位固定。

11月24日说是车有问题，换成白车。白车比红车少一排，我上车迟，只有坐到最后一排。同事听说后，让我跟她坐一起。想着靠窗好看景拍照，最后一排还可两边看景。

11月25日，从开普敦去斯坦伦波斯，开出不久，我突然被车颠得弹起，头都碰到了车顶，不过头不痛。我当时也许“啊”了声，然后说“我动不了了”。导游让我坐到前面，我再次说“我动不了”。坐我前一排的人说，刚才她们也颠得很难受。

在老年大学上保健课，老师特别讲到，如是跌到屁股，一般容易腰椎骨裂、骨折，立即躺床上别动，躺一两个月，自己会恢复，如果当时去医院折腾，只会加重病情。

过了十来分钟，我觉得能动了，就势躺在长椅上，当时一点不痛。知道躺这几十分钟，解决不了问题，躺一会算一会吧。

我属于“心特别大”的那种人，整个身体都动不了了，知道是出大问题了，但不恐慌。后来自己又能躺下，更加放心，非常无知地以为只是“肌肉挫伤”。

南非的公路质量很好，是司机没能避开突然出现的凸或凹的路况，采取了冲过去，造成汽车的猛烈颠簸。

我以前曾问过导游，哪儿有曼德拉的雕塑。半路上，导游特意拐到最后关押曼德拉的监狱，我也小心地下车去玩了。有人说，这是导游表示的歉意。我面无表情，实在挤不出笑容，因为我知道“动不了”不会就这么轻饶我。这就是曼德拉在监狱前的雕塑。

我特意拍了这车，后轮几乎是在整个车体的中间，所以后座才会颠甩很高。

这是华人导游和司机，司机是第五代的布尔人（荷兰人后裔）。

第二天的26号，我私下跟领队和导游说，我现在有明显的痛感。他俩的反应几乎一样，“你昨天不是好了嘛！”因为我一直跟着玩。“我昨天是不太痛，今天加重了。”司机买了一个止痛药膏和一小块夹心巧克力给我。

很多人都知道，当时不痛的，伤情反而更重，因为当时痛到了“麻木”。真正轮到我第一次碰到，原来“过后更痛”是几倍的痛，而不是只加重百分之几十。

我颠伤后的第一夜，起床无碍。可第二夜，换了很多种姿势，最后是斜撑起一点身体，然后猛地用手一撑，把自己推坐在床上。有时还不由自主地发出痛苦的“啊”。后来我都怕躺下，起床实在是太痛苦。

我碰到两个有此经历的，都过去几十年了，一提往事，她俩仍记忆犹新地说，起床的最后那一下子太痛了。

第三天的27号早上，我跟地陪的华人导游说，现在起床很痛。隔一天伤情升一级，我都觉得自己像“讹人”。而实际情况是，我那2天正处于“过后痛”的上升期，统共私下跟导游说过2次疼痛加剧。我如此息事宁人，是因为我不好意思嚷嚷，性格内向。

后来导游突然说，吃过早饭，让司机送你到医院，然后我们再去机场。我一点思想准备都没有，表示不去了，不耽误大家去机场。导游说，不会耽误去机场。

几分钟后我觉得还是应该去医院，假如没有当地医院的诊断，保险公司是不认账的。我主要是怕情况突然发生逆转，可我不好意思去找导游“反悔”。没办法，这就是性格啊。

后来导游带着司机来找我，要我在这张纸上签字。看我签完字，明显看出他俩都松了一口气。因为就一份，我拍了照片。

虽然颠伤影响了我的游玩质量，有些景，只能远远看一下，但我毕竟玩完了全程。

到底都是旅行社的，都是到最后一天找我签字，省得我中间又想起什么去找他们。

后来已是12月1日，2号就要从津巴布韦回国。领队拿了一张他写的“证明”要我签字。是国内旅行社的经理要他找我，一定要写个什么，以防后患。

看过后，我要补写几句，领队紧张地嗓门都高了。我表示，如果不补写我就不签。

我得要为自己说几句，而不只是“导游和领队多次要求……”我也需要自保，主要是针对保险公司，必须讲清我为何当时没到医院。如不发生重大恶变，我不会去找谁，情愿花钱自己看病，怕烦。

我并不想为难谁。怪了谁，我身体就能复原吗？这是我在所有旅游中发生的最大伤害。领队看到我补写的，什么也没说。

后来想起，我应该要原件，万一真有事，找保险公司那也是证据，而我拍的照片，证据性就差多了。在我签字前，他们会答应一式两份的小要求。而签完字，那就对不起了。所以，明知吃了亏的我也就没吭声。

我当时看病不积极，一是，我还能活动，以为没多大事。二是，担心医生在没仪器的情况下，在我的伤痛处按压，加重病情。三是，怕真的拍出脊椎骨折，那我连路都不敢走了。稀里糊涂的，我还能“正常”游玩。

因为起床太痛苦，我忽然“聪明”地想到，我两腿垂到床下，让同事拉住我的双手，我就可以不动用腰部，直挺挺地坐起来。谁知真正设施，我痛的大叫“松、松手！”比我自己起床更痛。

我把此事当笑话讲给团友听，一人告诉我，椎间盘有病的人是不能硬拉的，更痛。病人只能拉着别人的胳膊借点力，然后自己慢慢调整，再猛地坐起。她就是伸出自己的胳膊，让妈妈拉着起床。

后来我回到家，在床头套了根绳圈，以便借力起床，结果还是更痛。也许是刚好拉正了什么，隔天起床，竟然不再剧痛，后来也只是轻痛。

在国外时什么都不用干，吃喝玩乐。回到家，生活自理没问题，但是有了很强烈的“废人”感，腰不能弯手不能提，再轻的活，都成了“重活”，到超市买2筒挂面都嫌重。手往前一抬去烧饭、炒菜、洗手……腰都很酸。至于扫地、穿鞋之类的弯腰活，更是艰难。

老话说，“伤筋动骨一百天”，我一边等着身体的自己恢复，一边做些足部反射疗法。经过一百多天，确有好转，比“废人”时期好多了。

老话还说，”病来如山倒，病去如抽丝“。但我感到，好到一定地步，就再也“不抽丝“了。因为3月19日就要外出旅游，3月5日到江苏省中医院骨伤科看病。

听了我的病情，医生的“处方”是“好好休息，什么活都别干”。我曾经想问，我是这一阵子还是这一辈子“什么活都别干？”最后没问。

我问医生，刚颠伤时，我的后背没任何感觉，后来坐了一整天的飞机、大巴回到家，第一夜就感到背上轻痛，一百多天下来，还是隐痛。医生轻拍了我2下后背，有轻痛，医生说，背也伤到了。

我该怎么办？医生言简意赅，“坐的时候别靠”。又经过2个月，后背彻底好了，但是“椎间盘突出”成了我的终身疾病。

花470元做磁共振平扫，但要排队等5天。我一拿到“检查报告单”就知不妙，我不懂医，我是看到“一大堆字”。

到那医生诊室，七八个人围着医生。我举着报告单问，我片子拍好了，今天还能挂号吗？

医生隔着两张办公桌说，这么严重啊。他不可能看清报告单上的小字，肯定也是因为看到“一大堆字”。

医生拿到报告单，看了几秒就诊断说，要开刀。

不至于吧，我觉得身体还行。后来我明确回道，如果以后加重了，我再来。

我把“报告单”拍成照片，微信发给旅行社经理。她不解地问，为什么现在才去医院？

“要是好了，我根本就不会去拍片。我发给你，只是想让旅行社知道，我当时不是‘小痛大叫’，搞得我像碰瓷似得。”

经理赶紧说，从没那意思。但经理很快找出问题，报告单上“腰1椎体压缩骨折，陈旧性可能……”里的“陈旧性”。

我当时看到“陈旧性”也不解，医生说，“骨折超过三个星期，临床上就归类于陈旧性骨折”。我拍片时都过了3个月。我以前从没骨折过。

经理要让领队到我家，我谢绝了。我当初在国外没就医，就已经是放弃了保险赔偿等等一切。

到目前为止，我自己花费的医疗费2000元以下，只要我多活十天，就等于有人替我报销了。

3月19日，我到以色列等三国暴走了40天，身体有所好转。但回国20天后，感觉坐骨神经痛。

到一家医院做理疗，医生看过我的报告单，很通俗地告诉我，“髓核被压成了‘垫片’”。难怪那骨伤科医生，一看就让我开刀。

      我大腿根部酸痛。医生说，压迫到坐骨神经了。

像我这样，最坏的情况是什么？医生说，各人情况不一样，有的人下不了床了。可惜我当时问的太少了，因为那时我的感觉还行。

人都是有惰性的，以前为了“防宅家”，我没装网线，每隔三天，我就步行1小时到南京图书馆的电子阅览室，去发博客或查资料，回程又是1个小时。

因为疫情，图书馆闭馆，只有装网线，于是我基本是在电脑上赶写以前的游记。

自从没了强迫步行到图书馆，又不能出远门暴走，除了更胖，坐骨神经痛竟然到了难以忍受的地步。而且那酸痛，每次都持续十多分钟或更长。无论是睡觉、翻身、起床、坐下、站起、走路、洗手、咳嗽……都相当痛，有时酸痛到动作变形。下楼比上楼痛，特别是下蹲后的起身最痛，主要是腰以下到大腿酸痛。有时坐椅子，接触到的臀部和大腿都酸痛，需要赶紧用手撑一下。我现在，经常有用手支撑的动作，为自己“助一臂之力”。

我不是在这儿卖惨，摘录网上说的，“腰椎病一般不要人命，也不影响吃喝。没得过腰椎病的人无法理解腰椎病人的感受！腰椎病有多难受？有说腰疼，有说坐骨神经疼，刷牙、洗脸、打喷嚏都难受……直接影响人的正常活动。”

“还有人说，虽然不要命，却叫人生不如死。”我还没严重到那惨境，跟他们比，我还算“很舒服”了。

就因为一次车颠，无端一场横祸。同病相怜，我特别同情那些出车祸的，那个冲击力，即便当时逃出鬼门关，治好了，他们的后遗症更多更重。

我们单位有个离休干部，40多岁出车祸撞到头，她80多岁时，我们到她家春节慰问，一见面她就讲“头痛”的状况。

最后摘录有关描述：腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。持续坐位工作和弯腰多的，都容易腰椎间盘突出。我的报告单上，就是腰4～5……

虽然才坐下时大腿酸痛，可十多分钟后，减轻很多。因为坐着舒服，一旦写起博客，时间飞快，不经意间就坐久了。“好人”久坐都伤身，何况我这种有“前科”的。

对于腰椎间盘突出症的治疗，可手术和非手术治疗。我现在是自己做些足部反射疗法。但是三天打鱼两天晒网，太难受了，就做的多些。“不通则痛”，刮板按下去，有病的那部位是很痛的。

刮小腿正面的骨头部位，效果特别好，从上往下刮，越痛越要刮。为保护皮肤，要隔层布。（书一时找不到，无法拍照）

最近足部按摩做的多，状况好转很多。既然我这辈子摆脱不了椎间盘突出和坐骨神经痛，那就全力争取“和平共处”吧。