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初哆咪美食西葫芦和金枪鱼小馅饼:简单美味的菜谱

(2020-11-03 12:00:09)
标签:

初哆咪

分类: 初哆咪


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配料
  • 西葫芦 4
  • 油浸金枪鱼 350克
  • 陈旧面包 200克
  • 帕玛森干酪碎 80克
  • 鸡蛋 •130大卡
  • 面包屑 40克
  • 大蒜 1瓣
  • 特级初榨橄榄油 不亚于需要
  • 盐足  •1大卡
  • 尽可能多 地加入黑胡椒粉
  • 切碎的香菜 不亚于需要
卡路里是指100克产品

西葫芦和金枪鱼小馅饼是一道简单而美味的菜。使孩子们吃一些蔬菜的绝佳食谱准备他们美味的晚餐或使它们更小,以享受他们的手指食物的开胃酒。西葫芦的微妙风味与金枪鱼的风味完美匹配。西葫芦将在锅中煮熟,并与金枪鱼混合,在水中变软的陈旧面包,面包屑,磨碎的帕尔马干酪,盐,胡椒和欧芹,然后在烤箱中烘烤,以减轻准备工作的负担。因此,让我们看一下准备它们的所有步骤。

如何用西葫芦和金枪鱼准备小馅饼

清洗西葫芦,切开两端(1),然后切成小块。将陈旧的面包放在碗中加水使其软化(2)。用特级初榨橄榄油在锅中将大蒜去褐色。加入西葫芦(3),用小火煮,盖上盖子约15分钟;经常混合它们,并在烹饪即将结束时添加盐。

准备就绪后,取出大蒜,将西葫芦倒入一个大碗中。加入榨干的面包,沥干的金枪鱼,鸡蛋,磨碎的帕尔马干酪,盐,胡椒粉和欧芹,并将所有成分混合在一起(4)。用手塑造馅饼,选择您喜欢的尺寸。准备就绪后,将它们传递到面包屑(5)中,将它们放在衬有羊皮纸的烤盘上,加入毛毛雨的油,然后在180摄氏度的预热烤箱中烘烤约15分钟:将它们转至烹饪中途。准备加入西葫芦和金枪鱼的肉饼(6)。

保存

您可以将西葫芦和金枪鱼肉饼放在密封容器中的冰箱中保存2天。享用它们之前,先在烤箱中加热它们,或冷饮以作为开胃酒。

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