在生命的第一年，孩子经历了非常认真的旅程。试想一下：每天一个完全无助的孩子会改变，成长，变得更强壮，学习世界，学习对成年人来说似乎很基本的东西。而这一切都是由于自然和父母的直接参与。毕竟，对于一个要正确发育的孩子来说，他需要良好，均衡的饮食。对于6个月以下的婴儿，母乳应作为主要食物。但是从4个月大开始，可能还不够。然后，父母被迫将第一种辅食添加到婴儿的饮食中。而您可以在4个月大的时候喂饱一个孩子，我们会进一步发现。

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初哆咪育儿：婴儿准备好补充食物了吗？

在提供婴儿粥，蔬菜或水果泥之前，您应该了解他是否已经准备好开始第一次喂养。有几个关键点可帮助您了解此问题：

1. 如果一个4个月大的孩子对“成人”食物表现出兴趣（他伸手去吃饭，看到食物就张开嘴，模仿咀嚼），则可以引入第一种补充食物。
2. 如果宝宝在喂汤时没有呕吐反射。通常，如果固体食物进入悬雍垂的中部，则4-6个月大的婴儿反而会增加反射性。而且，尽管观察到这种反射，但尝试喂养婴儿是没有用的。
3. 如果婴儿没有体重增加。如果婴儿不让自己吃母乳，他就不会体重增加，情绪低落，常常在晚上醒来哭泣。在这种情况下，补充食品将有助于立即解决所有问题。
4. 如果婴儿被便秘折磨，则被诊断患有贫血，那么建议在饮食中添加新的食品。

请务必考虑面包屑的状态。因此，如果婴儿患有严重的过敏反应，最近生病或目前处于不健康状况，患有胃肠道疾病，已经进行了强制性疫苗接种或正在为其进行准备，有任何其他个人问题，则应推迟使用辅食。无论如何，如果决定用新产品喂养婴儿，则需要仔细监视孩子身体的反应，并保持动作一致。

初哆咪育儿：从哪里开始？

谷物，蔬菜泥和水果可以成为第一种辅助食品。这完全取决于孩子需要解决什么问题。例如，对于用瓶装食品喂养的超重儿童，蔬菜补充食品将是有用的，因为它可以阻止体重增加并替代一些基本的牛奶配方方法。

如果孩子体重过轻，那么最好选择谷物作为辅助食品。如果婴儿患有便秘，那么从他们那里得到的果泥，果汁或水煎剂将有助于解决问题。

从蔬菜中，允许一个4个月大的孩子吃西葫芦，土豆，各种白菜，白菜除外。这些蔬菜的致敏性最低，易于消化，并且含有健康的维生素。当孩子尝试用这些蔬菜捣碎土豆泥时，可以用南瓜，胡萝卜和西红柿将菜单稀释。可以在植物泥中添加植物油，但不能超过4-5克。咸食是不值得的-蔬菜含有所有必要的“增强剂”味道。

从水果中，应优先选择苹果，香蕉，李子，梨和桃子。重要的是，水果要时令新鲜。您不应该使现成的果泥变甜-水果中含有足够的糖分，可以满足婴儿的需求。

4个月大婴儿的粥是在无盐，糖和油的水中制备的。它们必须是液态，无麸质的一种成分。最好优先吃荞麦，大米和玉米粥。

纯净水可作为饮料（每日用量-100毫升），干果和苹果汁的非浓缩汤剂。除了水以外，所有的饮料都应在土豆泥和谷物捣碎后添加到饮食中。

初哆咪育儿：如何正确引入辅食？

第一种辅助食品的引入涉及遵守简单规则：

1. 泥或粥应该是一种成分。
2. 辅食的理想稠度是半液体，没有固体颗粒。
3. 最好在水中煮粥，而不添加糖，盐，油。
4. 用汤匙为婴儿提供辅食。
5. 仅在早上或午餐时间在母乳或配方奶之前给婴儿补充食物。
6. 在第一天，婴儿只获得一茶匙的辅食。每隔一天，将这一部分加倍，直到食用的土豆泥（粥）量等于100-120克，并完全代替一次喂食。

1. 如果没有负面反应，可以服用该产品：过敏，不适，腹胀或便秘。
2. 只有输入了前一种产品后，才能输入另一种产品。您需要大约7-10天的时间来了解每种蔬菜，水果或粥。
3. 最好自己从时令产品煮粥，蔬菜和水果泥，但您也可以在专门的商店购买现成的饭菜。
4. 母乳喂养应始终作为基本食品，辅食应全天一次。
5. 如果孩子拒绝吃稀饭或土豆泥，请不要强迫他-他可能已经饱或身体不准备补充食物。
6. 完全同时给宝宝补充食物。
7. 苹果汁应用开水以1：1的比例稀释。苹果汁与其他产品一样，被引入孩子的饮食中，每日摄入量为40至50毫升。

在第7天，可以用辅食代替一次喂养。一定要注意婴儿，他的身体对新食物的反应。当然，并不是所有的蔬菜都适合他-孩子会吐口水，用舌头将食物从嘴里推出。这很自然，因为婴儿开始了解新口味。但是有了水果，情况就相反了：面包屑很可能会很高兴地吃到这种土豆泥。但是，您仍然应该有耐心，并按照指示的方案添加辅食，以免损害孩子的健康。最重要的是，切勿强行喂食婴儿：如果她不想吃东西，也不要强行喂食，请在婴儿饥饿时提供土豆泥。