【什锦虾肉粥】

食材：什锦四色小米适量，虾肉30克，莴笋20克，胡萝卜10克，发好的木耳1朵

做法：1.莴笋、胡萝卜、木耳焯水切碎，虾肉切碎。2.锅中加入泡好的小米，倒入清水、加入牛肉煮至软烂。3.出锅前加入木耳、莴笋、胡萝卜煮熟即可。

要点：海鲜属于易过敏食材，妈妈们第一次给宝宝添加时，一定要先少量尝试，观察3天左右，确定无过敏反应后再添加。

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