【番茄时蔬牛肉面】

月龄：一周岁以上

食材：牛肉40克，土豆50克，西红柿1个，胡萝卜50克，葱，姜末适量，核桃油适量，原味白芝麻盐适量，猴头菇粉适量，综合长面50克。

做法：

1. 西红柿去蒂切丁；胡萝卜、土豆切片，模具压花；牛肉切丁备用。

2.锅中倒少许核桃油，下葱、姜末炒香，放牛肉翻炒。

3. 加西红柿，炒至变软出汁，再加入胡萝卜土豆，添适量水焖煮。

4.另个锅煮面，至六分熟捞出，倒入前锅中，加猴头菇粉，芝麻盐，小火焖煮三分钟即可。

【哆美美的美食课堂】牛肉搭配什么最营养?对宝宝来说，营养又美味的搭配是番茄牛肉、胡萝卜牛肉还有土豆牛肉。当然，我们也可以把这几样放在一起炖煮，做成暖融融的汤面，在天气渐凉的深秋季节给宝宝吃，那是在合适不过的啦。
番茄、胡萝卜都含有丰富的油溶性维生素，把这些蔬菜与牛肉放在一起烹饪，可以让这些维生素释放出来。
而且煮出来的胡萝卜、土豆绵软可口，非常适合宝宝食用。今天的辅食美味又营养，心动的妈妈们赶快做起来吧