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作为新手爸妈，很多事情都是第一次来尝试。而对于宝宝这个第一次的“作品”，可是容不得半点的忽视。

作为新手爸妈，一定要了解很多的内容，例如这些：

初哆咪育儿课堂之0-6个月婴幼儿需要的营养素：

维生素D

每日补充维生素D四百单位，这个是针对母乳宝宝的，如果是奶粉的话呢，可以不补充。能不能用鱼肝油来代替维生素D？初哆咪是不建议的。第一就是维生素D和维生素A的比例是不一样的，还有就是维生素D是纯制剂的，不涉及到这个海洋污染，但是鱼肝油是从鱼的身上提取，所以会有这个污染的问题。再就是在摄入这个维生素AD制剂的时候，鱼肝油存在就是A多，D少，量不足的问题。所以初哆咪是不建议用这个鱼肝油来代替维生素d的。

维生素K

相信大家对维生素K有点陌生，婴儿出生后常规肌注维生素K，我国多数医院也已把生后肌注维生素K作为常规，有效地预防了维生素K缺乏性自然出血症的发生。因为维生素K无法通过人的身体形成，所以在日后，宝宝还需要通过饮食摄取维生素K。

母乳中维生素K的成分比例仅为牛奶的1/4，且初乳几乎不含维生素K，加上母乳喂养者肠道内细菌少，维K合成也少。人体自身不能制造维生素K，只有靠食物中天然产物或肠道菌群合成。

母乳妈妈可以通过均衡饮食来调节，如多进食维生素K含量丰富的食物，像菠菜、苜蓿、西红柿及鱼类等，这样宝宝也能获取一定量的维生素K。

初哆咪提醒，需要特别注意的：

不少新生儿患上常见呼吸道、消化道疾病后，部分年轻父母未遵医嘱自行买药，导致抗生素滥用，从而人为引发孩子维生素K缺乏。如果长期服用广谱抗生素或磺胺药，都可能抑制肠道正常菌群生长，造成维生素K严重缺乏，从而导致婴儿凝血机制障碍。婴儿无小病 ，因而针对其用药必须非常慎重，孩子一旦有任何异常都应到医院就诊，在医生指导下服药，且不可自行滥用。

除了注意这些营养素，那么婴幼儿还需要注意哪些方面呢？初哆咪来告诉你。

生长曲线

提倡顺应喂养，还有包括就是定期的监测生长曲线体重和身长。这个定期的监测体重和身长，我们一定不要用纸和笔记录。我们要使用婴幼儿的生长曲线，根据婴幼儿的生长曲线来观察孩子，她的月龄段的生长是否真正符合孩子这个生长发育的一个曲线标准。如果在这个曲线上有大波段的这个上浮和下降的话，这是我们再根据问题着重去分析。

好多家长或者老人带孩子一起玩时，在一起聊天时，带孩子体检时，都会互相交流孩子的生长状况，看看别人家的孩子现在多高了、多重了，再和自己的孩子比一比。一比之下，有喜有忧：如果孩子长得偏快，家长心中就暗暗高兴；如果长得偏慢，家长心中则忐忑不安。

不是每个同龄的孩子都要具有一样的身高、体重等发育指标，究竟如何评价孩子的生长才准确呢？

正确评价儿童体格生长指标

选择适宜的体格生长指标：除了身高体重，头围的增加也非常重要，尤其是对年龄比较小的儿童。头围如果增长过小或过快，就是考虑到脑积水和小头畸形。比较常用的指标应该是身高、体重和头围的测量。

采用精确的测量工具及规范的测量方法：在体重的测量过程中，孩子只需要穿一条简便的内裤并去除尿布的重量，在大便之后测量。对于身高的测量，标准很重要。尤其对小年龄的儿童来说，躺着测要把腿伸直，所以在身高的测量过程中有很大的测量误差。因此建议家长定期到医院进行标准的体格测量的记录。

选择恰当的参考人群值：目前国内有每十年调查一次的全国性的九市标准，已更新到2010年版。还有上海的地方标准，但这些所谓的标准都不是真正的标准，而是人群的参考值。使用手机APP进行生长发育的监测，更加直观方便一些。