自制食物、婴辅食品，宝宝各阶段如何选择？

宝宝6个月开始就要添加辅食了，中国居民膳食指南和美国儿科学会这些权威的机构，都建议宝宝6个月以后添加的第1口辅食为富铁的糊状食物，如强化铁的婴儿米粉。

婴儿米粉是在大米的基础上，根据婴儿的生长需要添加了钙、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B族、DHA等等多种的营养素，可以满足宝宝的生长发育需求，也易于他们身体的吸收。可以说米粉是为这一时期宝宝身体发育量身定制的。这个阶段我们小宝宝体内储存的铁，已经几乎消耗殆尽了，急需要富含铁元素的食物补充进来，而且刚刚吃辅食的宝宝的胃容量是有限的，所以我们的婴儿米粉是能大限度满足他们的需求。

有一些宝妈一开始就给宝宝吃自制米粉或者自制米汤，首先我们没有办法保证它的营养，因为我们没有额外的营养素的添加，对于矿物质、维生素这些需求都没有办法做到保证。还有卫生方面，现吃现做是非常麻烦的，如果一次做很多，储存条件、安全性、卫生性我们自己做的都没有办法得到保障，所以说在头一口辅食上面，我们的婴儿米粉，是完胜的。

刚刚开始吃辅食的宝宝，我们要遵循的就是单一添加，所以米粉的原料简单一些，因为我们宝贝的肠胃还消化不了太复杂的食材，所以我们要从纯大米的米粉开始。比如我们初.哆咪原味有机米粉，精选大米，强化了钙铁锌、复合维生素、DHA等多种营养素，尤其是铁，能更好地帮助辅食初期的宝宝预防和改善缺铁性贫血。

随着宝宝一天天长大，添加的食物种类更丰富，7个月左右的时候可以给小宝贝选择进阶型的钙铁锌蔬菜婴幼儿米粉，添加了蔬菜粉，口感清新，多维营养。

宝宝随着月龄的增长，他的口腔、牙齿、胃肠都在不断的生长发育。宝宝需要的食物性状，还有软硬程度，也都会随着生长发育的变化而变化，再大点的宝贝，颗粒面是不错的选择，婴幼儿猪肝菠菜颗粒面，富含钙铁锌、维生素A、维生素D等多种营养素，颗粒细小圆滑更易吸收吞咽，为宝宝提供能量，在宝宝7个月开始尝试颗粒食物的时候就可以开始给孩子体验了。还有我们的钙铁锌营养面，也是添加钙铁锌及多种维生素，可以给宝宝提供更加均衡的营养。

等宝贝再继续长大，添加的食物种类越来越丰富的时候，孩子可以通过各种食材来摄取足够的营养，这时就可以选择一些天然食材，并不一定非得选择婴辅产品了。

所以各月龄宝贝对自制食物、婴辅食品的选择是不同的哦。