办公室是很多人工作的地方，随着人们工作的同时，部分疾病也会随着而来，给工作及生活都会造成一些不必要的麻烦，下面就让我们来了解这方面的疾病，做到及时的预防，保护好自己。

颈椎病

长期不良的坐姿或长久停留在电脑前的人群几乎都有不同程度的颈椎病，表现为以下几个方面：眩晕、头痛、视觉障碍、还会映射出肩部症状和背部症状。肩部酸痛胀痛，背部肌肉发僵。需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。

影响视力

办公室里的工作大多要在电脑上进行，长期对着荧光屏会导致视力下降、干眼症等眼部疾病。现在一天对着电脑数小时以上的上班族并不少，必须引起重视。建议长时间用眼过后按摩眼周穴位，缓解视疲劳。

血栓

自发性腿肚子痛，肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。严重时血液凝块会循血管播散，引起深部静脉栓塞的血凝块可能会播散肺、心脏或者其他重要的器官的血管内，堵住动脉，造成肺栓塞等疾病。

胃病

三餐时间因为工作忙碌而一再推迟，有时竟然忘了吃。又或者为了赶时间，随便的解决午餐。主要表现为：上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。而且胃病一开始并不那么明显，慢慢可能就会熬成慢性胃病、胃溃疡乃至胃癌。

肥胖

长期保持坐姿，运动时间少，就会引起肥胖。从胃、肚子、臀部和大腿开始，肥胖伴随的疾病有高血压、糖尿病等。建议借午餐时机散散步，活络筋骨。

记忆力下降

熬夜工作、生活节奏快、压力大，很少有时间做些运动或放松自己。长此以往，大脑过度疲劳导致的功能失调，大脑组织结构遭损坏，严重时也可能引起慢性疲劳综合征、神经系统紊乱。

通过以上的介绍，您对办公室里的疾病都了解了吗？大家可以利用休息时间进行自我调整，如出去走走、适度的体育运动、定期的身体检查等等，以保持身体处于最佳的状态。