开始哺乳时，乳头可能会产生轻微的疼痛，特别是开始哺乳的第一周左右，但哺乳不应产生持续的疼痛、不适或开裂。正确的吸吮是避免乳头疼痛和开裂的最重要因素。如果你的乳头或乳房其它地方疼痛，应该寻求靠谱哺乳指导的帮助。

洗澡时应只用水清洗乳房，不要用任何清洁剂。用力摩擦会使问题恶化。同时在每次哺乳时尝试不同的姿势。

在气候潮湿时，对乳头开裂最好的治疗是阳光、热、和保持干燥。不要使用塑料的breast shields或有塑料里布的哺乳垫，这不利于保持干燥。应该尽可能多地把乳房暴露于空气。在哺乳后，可以挤一点母乳涂在乳头上，母乳在乳头干燥后会形成一层保护膜，有助于愈合。不要在乳房涂什么露或什么油，这是没必要的，而且可能会堵塞毛孔。但有些妇女发现涂些低敏的羊毛脂有助于缓解乳头疼痛或刺激。如果这些措施不能解决问题，应咨询医生，你的乳头可能会有感染。

翻译：朱剑笛

来自：美国儿科学会. Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5. 6th Edition. 2014.