如果你的孩子因窒息、溺水、中毒、吸入烟尘等任何原因发生心跳停止或呼吸停止，心肺复苏术（CPR）可以挽救孩子的生命。只看教材是不够的，强烈建议所有家长和平时照看孩子的人参加心肺复苏术和窒息急救培训班。请咨询你所在地的美国心脏协会（AHA）授权培训中心或红十字会培训中心，这类培训的内容通常包括成人、儿童及婴儿心肺复苏术、气道梗阻和流血等常见急症处理。如果是AHA授权培训中心的话，完成课程并考核合格后还会颁发AHA认可的Heartsaver急救课程结业证书（有效期两年）。

窒息

当一个人将空气以外的东西吸入气管或食物之类的东西堵塞在气管时，就会发生窒息。如果是液体导致的窒息的话，孩子可能会咳嗽、喘息、作呕，直到气管里的液体被清除，这类窒息通常不会造成伤害；但如果孩子吞下或吸入的物体（如食物或小物件）堵塞了气道使空气不能到达肺部，就可能会危及生命。

如果孩子不能在窒息两三分钟内恢复呼吸的话，就可能会导致永久性损伤。缺氧时间越长，孩子面临永久性损伤的风险就越高。所以孩子的照料者学会急救非常重要！

有时候，窒息会在持续性咳嗽、作呕、气喘、过度流口水、吞咽困难或呼吸困难之后发生，这可能意味着异物仍然部分地堵塞气道——可能在下呼吸道里。这种情况下，异物可能继续引起呼吸困难和脾气暴躁，还可能导致肺炎。如果孩子持续出现这样的症状，就要去看儿科医生。

预防

对儿童来说，窒息是一个重大的危险，特别是7岁以内的孩子。

下面是一些预防窒息的建议：
1、不要给幼儿吃硬的、光滑的、需要嚼碎的食物（如花生和生的蔬菜）。在4岁之前，孩子都不能掌握咀嚼的技能，所以他们可能尝试把食物整个（块）吞下。所以千万不要给整个花生或其它坚果小孩子吃。
2、圆的、硬的食物（如热狗和胡萝卜）要先切碎后才能给孩子吃。食物的大小不可大于1cm。
3、婴幼儿吃东西时要注意看着。不要让他在玩或跑的时候吃东西，教他在说话和笑之前要先把食物嚼碎并咽下。
4、不要给小孩子吃口香糖。

因为小孩子会把所有东西都往口里放，所以食物以外的小物件也很容易导致窒息。买玩具时要注意看包装上的年龄说明。注意这些东西可能会导致窒息：没充气或烂掉的气球、婴儿爽身粉、垃圾桶里的废弃物（如蛋壳、易拉罐的拉环）、安全别针、硬币、弹珠、笔帽、磁铁、纽扣电池、玩具上的小部件。但最常见的窒息原因是食物，这些食物可能会造成风险：热狗、硬的糖果、粘的糖果、维生素片、葡萄、爆米花。

婴幼儿窒息急救及心肺复苏术图解请看：http://www.weibo.com/3190081570/BElx6BMWH?from=page_1005053190081570_profile&wvr=6&mod=weibotime

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来源：Steven P. Shelov, Tanya Remer Altmann, Robert E. Hannemann, etc. Caring for Your Baby and Your Young Child: Birth to Age 5[M]. 6th edition. New York: Bantam Books, 2014.