首先声明，讨论这个问题只是为了消除一些家长的疑虑和担忧，并不是说一定要使用闪光灯。家长有权决定用还是不用。就像孕妇担心电脑辐射有害而不用电脑一样，这也是你的自由。

我以前试图找过外国的相关权威资料，但有害或无害的证据都没找到。今天看到@眼科小超人老梁 发福利让大家投票选科普题目，虽然选项中没这个选项，但也趁机提了这个问题 :-D

老梁说：“无害”，并让我去了解照相机闪光灯的波长和曝光时间是多少。于是我就去咨询摄影界人士。

@秋水_燕都_RUC 说他是学眼科专业的硕士，而且玩过17年摄影，所以这里先总结一下他的观点，也方便同是专业人士的老梁置评：

---引用开始---

我过去也是学眼科专业的硕士，而且玩过17年摄影，我帮楼主解释一下闪光灯吧，波长肯定是可见光范围，除了专门的红外闪光灯；闪光时间佳能580EX全输出是1/1000，尼康SB900是1/880秒，但TTL的闪光灯通常不会用到全输出，实际闪光时间根据环境亮度，是这个时间的1-1/128。

我看过的所有眼科的书，和所有闪光灯摄影的书，还有各种闪光灯的说明书，都没有对婴幼儿眼睛有害的说法，但是闪光灯的说明书里都会说不要在过近距离使用。也就是说，正常使用闪光灯肯定是安全的。

这个就像，正常的音量听音乐，听多久也不会损害听力，但是如果声音开得特别大，时间又很长，自然会有损伤了，所以当然不能把闪光灯贴在眼前一天到晚不停地闪，但只有小孩子胡闹才会这样做，正常摄影绝对不会出现这样的情况，肯定是安全的。

闪光灯对小孩眼睛有害的说法，其实就是近些年国内流行起来的，最初是因为某些儿童摄影店为了抢生意才编造出来这样的说法，然后他们自己使用高亮度持续照明的灯具，标榜是无害的无闪光摄影。闪光灯1929年发明至今，过去从没有过这样的说法。外国皇室贵族孩子的照片也都用闪光灯拍。

---引用结束---

老梁说她迟些会详细解释，坐等。