吹响起床号角

多少孩子在早起的时候，不仅赖床还会有起床气……多少个美好的早晨在孩子哼哼唧唧、父母心情不悦中度过。就让我们一起找到吹响起床号角的有效方法，帮助孩子按时起床，快乐从一天的早晨开始吧！

哥哥在上幼儿园之前原本没有睡懒觉的习惯，上幼儿园后却不肯按时起床了。经过仔细观察，不但找到了原因，还想出了一些让哥哥开心起床的好办法。

 只要是早上赖床不肯起，多数都是因为前一天晚上睡得晚了，觉没有睡够，当然起不来了。但哥哥喜欢晚睡，9 点以前是不可能入睡的。于是我尝试把睡觉的时间定在8点上床，给他讲故事后，基本9点就可以睡着了。

快乐的儿歌来叫醒。借助哥哥喜欢听儿歌的特点，选了几首欢快的儿歌，在哥哥不愿意起床时就会播放一下。听着自己喜欢的儿歌，心情就会慢慢好起来，边穿衣服边跟着哼唱着就起床了。

叫“懒爸爸”起床。我交给哥哥—个很艰巨的任务，那就是爸爸这几天总不按时起床，请哥哥早晨去叫爸爸起床。还为哥哥准备了—个小喇叭，让她在爸爸的卧室门口吹响。哥哥很喜欢这个任务，有段时间自己的小闹钟一响就爬起来，拿着小喇叭叫爸爸起床。爸爸有时会很配合地起床，有时还会“赖”一会儿，让哥哥多叫几次。

在哥哥的床边贴了一张纸，上面有小格子。如果哥哥早上按时起床，并且没有起床气，就给自己贴一个笑脸。贴够10个笑脸，妈妈就会买一个神秘的礼物作为奖励。哥哥很期待神秘的礼物，所以，起床贴个笑脸的游戏玩了很长时间。

 要用感兴趣的事情激发他。例如前几天下雪了。我说：“哥哥，外面下雪了，好漂亮！”或者“看看今天穿哪双好看的小鞋子呢？”利用孩子的好奇心让他对起床后的事情充满向往。

总之，对有起床气的孩子最好是晚上要早睡，首先保证充足的睡眠时间，这样早上起床时就会好很多。对起床气重的孩子不要早上大声喊起床，父母要克制自己的急躁情绪，温柔地叫醒，那样情绪就会平稳很多。有的时候，孩子可能是没有睡好，或晚上做了噩梦，还有就是晚上没有得到妈妈足够的抚慰。这时候，妈妈在睡觉前多陪孩子，给他讲故事，陪他睡着后再离开。还可以在早上抱着他的时候约定：“妈妈抱 10 分钟好吧。”约定的时间到了就可以放下来，让孩子慢慢过渡。

父母要培养孩子早睡早起的好习惯，就一定要保证孩子充足的睡眠，不要出现有事情让孩子晚睡了，可第二天还要责备他不肯起床。在帮助孩子按时起床，战胜赖床的心理时，还可以和孩子一起看看起床赖床的绘本故事，分享一下感受。