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    世界上没有两片相同的叶子，所以也没有体质完全相同的人，先天体质决定了个性化差异，后天的养护决定了人的健康程度。维护身体的健康是一个系统的工程，需要从各个方面加以注意。正常的腹部应该是脂肪少、柔软，肚脐周围没有任何的硬块，没有压痛。而腹部脂肪多、腹部较硬，肚脐周围有压痛感都属于不正常：一是说明吃得油脂类食物多了，没有消化，没有转化成人体需要的能量；二是说明缺乏运动，消耗不了这些多余的脂肪；三是说明身体内的寒湿重，运化不了这些脂肪。腹部在西医里分为上腹部、脐部（肚脐周围）、下腹部（小腹部）。下面我们具体解析腹部出现的各种症状。

【从腹部的胀、痛区域划分】

上腹部如果出现胀、痛，多数是胃炎、胃溃炎等胃部疾患造成的；

上腹部的右侧如果出现胀、痛，多与胆囊炎、胆结石、肝炎等肝胆的疾病有关；

上腹部的左侧如果出现胀、痛，多由于胰腺炎或脾出现了问题；

肚脐周围出现胀、痛，多由于小肠的毛病、肠炎、肠梗阻或是有蛔虫；

下腹部的右侧如果出现胀、痛，多由于阑尾炎等疾患；

下腹部的左侧如果出现胀、痛，多由于痢疾、肠炎等疾患；

如果是成年女性下腹部痛，还应考虑是否患有妇科方面的疾病；

如果是成年女性正中部出现疼痛，多是来自子宫；

下腹双侧痛应考虑是否是子宫附件出现了疾患，如卵巢囊肿、宫外妊娠、盆腔炎等等

【从腹部胀痛时间来划分】

突然发生的腹痛，而且疼痛较严重：见于胃及十二指肠溃疡、肠梗阻、胆道蛔虫、妇科的宫外孕等。

逐渐加剧的腹痛：见于胆囊炎、阑尾炎。

受寒凉刺激或吃冰镇食物后引起的腹痛：多见于胃肠平滑肌痉挛。

暴饮暴食后上腹部疼痛：多见于十二指肠溃疡。

进食油腻食物后引发的腹痛：多见于胆囊炎，胆结石。

排尿时引起的腹痛：多见于膀胱炎、膀胱结石。

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【从腹痛者的年龄、性别划分】

儿童经常性腹痛：要警惕蛔虫症、肠套叠的可能性。贪吃冷饮，经常在家光脚走路的孩子也极易经常性腹痛。

青壮年腹痛：易胃溃炎、十二指肠溃疡、阑尾炎居多。

女性下腹痛：月经前、月经期的下腹痛为痛经，不在月经期的下腹痛多见于卵巢囊肿、宫外孕、盆腔炎等。

提醒较胖的中年妇女：右上腹绞痛时，极有可能是胆结石。

【从腹痛伴随的症状划分】

腹痛并伴有发热的：多数为急性炎症。

腹痛伴有恶心、呕吐、腹泻的：多数为急性肠胃炎。

腹痛伴有排脓血便的：多数为痢疾。

腹痛后无大便、不放屁、肚胀得厉害的：多数为肠阻梗。

【从按压腹部的反应划分】

腹痛时不能按压腹部的：多为急性炎症。

腹痛时按压腹部舒服、疼痛减轻的，多数为受凉，痉挛性疼痛。

腹痛还分为阵发性腹痛、持续性腹痛、放射性痛、刀绞样腹痛，引起腹痛的疾病种类很多，如腹痛非常剧烈的，必须立即去医院，千万不要大意。

二、腹部问题的改善方法：

1、停掉寒凉的食物，不能贪吃，选择水果要新鲜的，当季的，性平，性温的，冷库冰箱里拿出的水果不宜直接食用。

2、注意保暖：注意腹部和腰部的保暖，尤其夏天在空调房里，天冷时在家穿棉拖鞋，女性不要让脚着凉。

3、用艾条熏蒸的方法，能有效去除寒湿。

5、均衡营养，合理膳食。

6. 充足的睡眠。

7、适量的运动。

8、良好的心态。

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