前段时间，芒果台的电视节目《爸爸去哪儿》火遍了大江南北。我平时看电视很少，偶然有一天看了一点，发现已经4岁的kimi还在用奶瓶喝奶，当时就发微博指出4岁的孩子不应该再用奶瓶喝奶。哈哈，谁知一堆的kimi粉来骂我。。。

    我一直欠这些粉丝一个解释，今天补上吧。

    孩子到底什么时候应该换杯子喝奶，怎么样戒除奶瓶，让我们一起来了解一下。

    美国儿科学会建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶，而到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。澳洲政府也建议婴儿6个月的时候可以开始尝试用杯子喝水，1岁时应换奶瓶喝奶。

    如果不能及时的换杯子喝奶，继续用奶瓶喝奶，甚至有些孩子在睡觉时也离不开装满牛奶、果汁或者其他甜饮的奶瓶，那么他患龋齿的风险会很高。而且，继续使用奶瓶安慰1岁以后的孩子或者帮助他入睡，很容易形成习惯。其实在1岁甚至18个月以后，孩子一般不再需要夜间饮食，即使这个年龄段的孩子要求使用奶瓶并且喝得很起劲，进食对他而言也只是精神上的安慰而不是营养上的需要。奶瓶会很快变成孩子的一种精神依赖，并且妨碍他学习在夜间独自入睡。

    很多家长都会对戒除孩子奶瓶感到棘手，不知道如何帮助孩子。到底如何戒除奶瓶呢，以下方法也许可以有帮助。

    首先减少白天奶瓶的使用，然后是傍晚和清晨；夜间睡眠中奶瓶的使用可以保留到最后，但务必只装白水。如果孩子刚开始不愿意喝只装白水的奶瓶，那么在短期内逐步冲淡奶瓶中牛奶或甜饮的浓度，直到1～2周后奶瓶中只有白水。

   如果孩子戒除奶瓶时只是短时间的哭闹，可以试着安抚，让他哭累后继续入睡。

   在孩子睡觉之前可以给他一点吃的或者喝的东西，这样有助于他入睡。一定要记得在他吃喝完东西后给他刷牙。如果吃的东西是瓶装的，要逐渐用杯子代替瓶子。

   如果孩子需要一些安慰帮助睡眠，可以让他使用毛绒玩具、小毯子或他自己的拇指，但千万别再给他奶瓶，除非里面装的是白开水。

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