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有调查指3对夫妇中便有1对离婚, 原因归咎于幼儿哭声致入夜难眠。幼儿父母一般睡眠时间只有6小时, 专家说成年人最少要有5小时不受干扰的睡眠, 第二天才能集中精神, 正​​常运作。

调查访问了2,000对父母, 发现有30%离婚或分居的把原因归咎于孩子令他们无法睡好觉。孩子半夜醒来哭泣, 11%会装睡, 令伴侣不得不起床处理; 11%会关上门隔绝声音“不闻不问”; 9%会开电视跟孩子“斗大声”。而有5%父母说隔天会累得开车时打瞌睡。

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心理学家说, 父母照顾长期睡眠问题的孩子, 大部份都会说“孩子每当被催促上床睡觉总感不快。”专家指现代父母溺爱孩子, 执行纪律时容易心软, 其实父母不订下界线只会制造更多问题。

夫妇间出现问题, 表面成因很多, 但睡眠不足往往是潜在原因之一。很多行为和家庭问题、学习能力和集中力不足, 主因都是劣质睡眠。最近有美国科学研究显示优质睡眠能改善夫妇关系, 双方会少点私心, 多点礼貌。睡得好, 精神好, 自然少发脾气, 夫妻和睦。