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当您满怀期待的迎接新生命到来时，身为母亲的您是否开始烦恼要如何哺喂宝宝了呢？亲爱的妈妈们，不要再犹豫了，上天早就赋予您们最珍贵的礼物－母乳。

根据最新世界癌症研究基金会与美国癌症研究的报告指出：母亲应为宝宝哺育纯母乳至少六个月，六个月后添加副食品时仍应继续哺育母乳，理由是纯母乳哺育对于预防癌症与其他疾病有帮助。这是全球首度有癌症相关报告，明确建议以哺育母乳来预防母亲的乳腺癌。除此之外，哺喂母乳的好处还有下列几项：

1.母乳含有免疫球蛋白及丰富的DHA(多链未饱和脂肪酸)，可帮助宝宝抵抗感染并帮助脑部及视网膜发育。

2.母乳蛋白为乳清蛋白，对宝宝而言容易消化吸收及利用。

3.能增进母子亲情的建立，是宝宝的精神粮食，满足吸吮及生理饱足之需求，给予安全感、促进宝宝调适能力。

4.母乳可直接饮用，可避免奶瓶清洁不当或母亲洗手未完全所造成的污染，另可防止不当冲泡或制造不当所存在的潜在危险。

5.有过敏体质的宝宝喂母乳，可避免牛奶过敏所引起的腹泻、呕吐、气管炎、气喘、湿疹及生长不良等情况。

6.哺乳可以帮助子宫收缩，促进产后恢复及延长产后经期恢复时间以达到自然避孕。另外，亦可消耗热量有助身材恢复。根据实证研究，哺喂母乳的妈妈停经后罹患乳癌、卵巢癌及骨质疏松症机率较未哺乳者低。

7.喝母乳的宝宝未来罹患血癌的风险较低，成年后较不会罹患高胆固醇与肥胖。

8.母乳能预防婴儿期感染、保护不成熟免疫系统的发育，并能预防其他儿童时期疾病。

为能成功哺喂母乳，建议掌握下列原则：

1.以纯乳哺喂婴儿至少六个月，并持续以母乳哺喂婴儿二年。

2.出生后尽早使母婴接触，并开始哺喂母乳。

3.哺喂母奶期间，不需额外添加牛奶、葡萄糖水及开水。

4.视婴儿需要随时哺喂母乳。

5.采取正确且有效的吸吮，让婴儿含住乳头及大部份乳晕。

6.当母婴分离时，应定时将乳汁排出储存，以维持乳汁持续分泌。

7.鼓励母亲摄取均衡及足够的营养和水份。

8.应用放松技巧，鼓励母亲于哺乳期间应多休息，勿过度劳累以免使乳汁分泌减少。

9.上班族妇女可在上班前、下班后或休假时亲自哺喂母乳，喂完后可将多余的乳汁挤出保存，而上班中可利用时间排空乳房收集乳汁，下班时再放置于冰桶带回家保存，以利上班期间家人能协助持续以母乳哺喂婴儿。

建立正确哺乳的观念，让母乳为您的宝宝建造一个坚固的堡垒。