http://s3/mw690/bbff5f0atdcf65f38af62&690

一项调查研究发现，比起将孩子交给保母、托婴中心或由长辈带养，自己带孩子的妈妈对孩子的照顾品质满意度最低，总觉得自己带没有比别人带得好。 这是因为大部分的新手妈妈育儿技巧通常还不熟练，辞掉工作专心育儿之后，所有的成就感都来自于育儿，很容易对孩子的表现和发展患得患失、过度操心，以至于感到灰心。 

建议妈妈要在心态上做调适，不要把宝宝的一举一动放大来看，请记得，亲自照顾孩子，你的陪伴给予孩子的安全感和爱，就是给孩子最好的礼物。 

考量现今小家庭以双薪居多，家庭空间也较为狭小，因此当妈妈决定要回家育儿，家庭的收入必然会减少。对此，专家建议妈妈要懂得量入为出，寻求政府所提供的各项育儿福利津贴，补贴家用所需。 

妈妈也要懂得多利用免费的公共资源和设施，如：图书馆、亲子馆等公共设施，这些资源不但不用花钱就能享用，还能丰富孩子的学习经验，妈妈本身也可以透过各种亲职讲座充实育儿知识，增进育儿技能。 

另外，建议妈妈寻找跟自己教育理念相仿的PG团体，不但可以帮孩子找玩伴，也是为自己找到情感上与生活上都可以互相打气、一起学习成长的妈妈支持团体。 

全职育儿的妈妈既要照顾婴幼儿，又要负责大部分家务，这样的工作绝不轻松；加上这些工作大部分是单调且不断重复的过程，所以妈妈有时会感到疲倦，相对较缺乏成就感。 

请妈妈务必与另一伴协调，让自己可以获得片刻的喘息。适度休息的妈妈才能有健康的情绪与身体，也才能把孩子照顾得更好。