许多国内的新妈妈们，依然遵循着吃炖猪脚等食疗补身子、产后一个月内不能外出的金科玉律。不过相信这些大家都再熟悉不过了，这里不如带大家去了解一下世界各地的怀孕风俗吧。

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宜食：日本女性对怀孕期间的饮食该吃什么、吃多吃少是非常清楚的。

忌食：日本人认为甜的食物会阻碍胎儿骨骼形成，辣的食物则会令胎儿心神不安，酸的食物会损害胎儿的皮肤。

仪式：怀孕第5个月，孕妇的家人会到神社为她作「安产」祈愿。神社僧人会将印有狗图案、象征生产顺利平安的白色佩带绑在准妈妈的肚子上。

分娩：一些日本人认为孩子的诞生是一个不应该有痛楚的自然过程，因此孕妇在生产时可以发出声音，但不应该尖叫呐喊。出院后，妈妈和宝宝通常会到娘家住一个月，两人21日内都应一起留在床上，除非有客人到访，才会一起吃象征庆祝的「赤饭」（红豆饭）。

哺乳：他们认为麻糬（糯米团）能促进乳汁分泌。

异俗：孕妇需要每日清洁厕所，以确保能生出健康英俊的宝宝；如果怀孕期间对着火看，孩子将会有胎记；不能吃蟹、龙虾等有爪的海鲜，否则孩子以后会成为小偷；吃生姜会让宝宝生出形同生姜那样多余的手指或脚趾；很多日本家庭还会用木盒保存脐带。

异俗：英国的怀孕风俗听起来像老妇人流传下来的故事。譬如房事之后用头部倒立能增加受孕机会。而透过腹部的形状和高度、胎儿的心跳频率或孕妇怀孕期间的面型，都能预测宝宝的性别：肚皮较高是女孩较低是男孩，心跳快是女孩心跳慢是男孩，孕妇面相较圆较红则BB是女孩。另外孕妇孕期多番出现胃灼热情况的话，宝宝就会有浓密的头发。

哺乳：当地人认为母乳喂养的妈妈喝黑啤酒能补充营养。而刚出生的新生儿会被立刻凑近母亲的乳房进行哺乳。

仪式：第一次做妈妈的印度女性需要在怀孕第7个月的时候参加名为「Godh Bharna」的洗礼，接受准妈妈的母亲和岳母奉上画有红色吉祥标志之椰子壳、绿豆、槟榔、银币——全都藏于准妈妈裹身上的卷布（莎丽服）内。

哺乳：而产后，印度妇女会用莎丽服绑紧腹部，以求尽快减重修身，跟一般产妇用的束腹带是同一个道理。她们认为这种方法还能方便哺乳，并有利子宫归位及孕纹减淡。很多印度家庭都会找专人为新妈妈和宝宝按摩和洗澡。偏远地区的可能会依传统请一个按摩女师傅，住在城市的可能就由家中较年长的女性代行此职。

忌食：西班牙孕妇不能吃黄瓜或辣的食物，否则会令胎儿有肠气。

仪式：和中国的习俗相似，西班牙女人产后40日内不能冲凉洗头。她的孩子也不能。

分娩： Annerley公司的董事Hulda Thorey是一位助产士，也是3个孩子的妈妈。在她的祖国冰岛都有很多孕妇希望能自然生产，只有25%的孕妇选择无痛分娩，选择剖腹产的更低至20%。

大多数荷兰女性怀孕期间不会去看产科医生，除非有特别高危的情况或并发症发生。而她们的家庭医生会为她们介绍助产士，她们可以自由选择在家生还是在医院生。

哺乳： Hulda介绍，冰岛和许多欧洲国家大都多采用母乳喂哺，并持续多月。哥伦比亚的新任妈妈会喝很多茴香茶。

异俗：葡萄牙女人怀孕期间不能抱宠物，否则孩子出世后会多毛。而在她们计划怀孕时，如果想生女孩就多吃苹果、葡萄等圆形的蔬果，想生男孩就多吃胡萝卜、青瓜等长条形蔬果。西班牙人认为噪音过大会令到孩子头顶的囟门坍塌，而在宝宝的前额贴一张湿的纸能治打嗝。