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人人都知道母乳是最好的婴幼儿食物，既可为宝宝提供最齐全的营养，又可增强孩子的抵抗力，更可强化母子的联系，但部分妈妈因为工作需要、心理及生理因素影响下而无法喂哺母乳，于是要从陈列架上琳琅满目的奶粉中挑选……

 

各家奶粉品牌都标榜独门的添加配方，又有成长阶段的分号，父母们该如何抉择呢？其实拣奶粉最重要是有卫生部门的核准去保证食用安全，而所含的成份又不会令婴儿过敏，便已是合适的好奶粉。　

 

初初出生的婴幼儿，在首六个月的食物都是以奶汁为主，而宝宝在这个快速成长的时间里，需要大量的蛋白质及钙质，让身体细胞、骨骼及牙齿可以速快成长；DHA、AA等不饱和脂肪酸的吸收亦很重要，因为它们是构成脑部及视网膜的重要成份，铁质更是制造血液不可或缺的成份。

 

一般而言， 以牛奶制成的奶粉是父母的首选，而市面上经卫生部门核准上市的婴幼儿​​奶粉，都能够为孩子提供足够营养应付成长的需要，但部分婴儿可能有特别的需要，例如对牛奶或乳糖过敏，便可能需要转食豆奶甚至米奶，以免敏感症影响孩子的健康及成长。至于未经核准的产品，安全性和营养成份仍然成疑，故即使价钱如何吸引也不应该成为孩子赖以为生的食物。

 

另外，随着幼儿日渐长大，他们的营养需求亦有不同，但未必需要转换奶粉配合，因为他们会开始接触其他食物，可以吸收到所需的养份；而且每个孩子的成长速度都有不同，不停换奶粉可能会令孩子过早摄取未需要的营养，对他们未必是一件好事。

 

其实，每个宝宝都是独一无二的个体，每人的需要亦有不同，成长速度更受遗传等因素影响，所以奶粉没有所谓「最好」，只要它能让孩子每天吃得开心，健康地成长，便已经足够，故父母们无须拿孩子与其他小朋友作比较，不应受旁人的影响而「跟风」选择。若对孩子的饮食选择有所疑问，需要时可考虑咨询家庭医生或注册营养师。