我接受助产培训第一次实习时，导师告诉我，助产士的角色是确保孕妇和宝宝绝对安全，监察所发生的事情，以备随时给予协助。此外，我绝不能命令产妇做任何事情。如果她想伏在地上、坐在角落、离开房间、洗个澡⋯⋯，她完全有这个自由。我只需带着仪器跟着她，以便需要时进行任何医疗测试或检查。我绝不能命产妇改变任何她在做的事，令她感到不舒服。 

产妇进行分娩时，只要容许她们自行处理，她们自然可找到妥当对策，纾解生产时的不适，尽管医护偶尔或需帮点小忙。情况就如家里的宠物般，若受到打扰，产妇往往感到恐惧和焦虑，致失去集中和自助的能力；同时，肾上腺素上升亦令产妇感到疼痛和「不受控制」，以致生产出现困难。 

有助营造理想分娩经验的因素包括：四处走动、吃／喝点东西、改变环境（例如改变灯光、家俬、坐垫、生产球等）、使用厕所、冲花洒浴、想见的人随侍左右、拥有私隐（信不信由你，很多医院员工随意在产房自出自入，连敲门也免了，即使有半裸产妇在场，亦毫不避忌）。很多产妇投诉在分娩过程中不获尊重，好像凡事都要听从指令，且须「规行矩步」（不可制造任何噪音、若觉不适必须躺在床上等等）。以上种种因素都为孕妇带来巨大心理压力。

或许吧，视乎如何界定「理想」分娩。部分妇女认为，只有自然分娩才是「理想」分娩，除此之外，其他分娩方法一概不如理想；另有妇女将「理想」分娩等同于无痛分娩；更有些妇女认为，理想分娩是产妇感到能够主宰整个分娩过程。若果对理想分娩的看法如此狭隘，要达到要求实在难乎其难。 

产妇通常会认为，若能够主自控制整个分娩过程，便是理想的分娩。「控制」一词有多个不同解释，就分娩而言，代表无论任何时候，产妇都获知会正在发生的事，并获得解释；且在安全范围内，产妇毋须理会阵痛和分娩需「时」多久、阵痛「强度」如何，都得到支持作出个人决定，并随时获得支援。研究显示，产妇一般认为，若分娩时缺乏支援，犹如情况不受控制，并非理想的分娩经验。同样情况，阵痛和分娩时若获得足够支援，便相等于情况受到控制。结果说明，妇女对理想分娩的看法，与疼痛、分娩时间长短和医疗有否介入并无太大关系。

很多产妇并未察觉，若干因素对分娩结果有着非常大的影响。在香港，最重要的因素之一是阵痛如何开始。若是在家出现自然阵痛，接着子宫逐渐收缩，胎膜完好无缺，且胎儿已届足月分娩，那么很大机会可自然分娩，几乎毋须医疗介入，亦不用担心出现任何意外。整个生产过程，类似大部分生育书籍和分娩课程所描绘的分娩情况。 

若阵痛开始时便不大畅顺，随着的分娩过程亦会变得较为棘手。然而，若认定这表示分娩过程将不如理想，那便是自找麻烦了！在此情况下，关键是别被阵痛吓怕，最重要是集中精神，抱着无论遇到什么情况，都要努力营造理想分娩经验的信念。试问问自己，对你来说，有什么比宝宝的健康「更加」重要？ 

分娩可能需要一段很长的时间，你或许需要经历一番艰苦的奋斗，又或结果与自己的期望截然不同；然而，分娩过程亦有机会超乎理想地惬意，只要当遇到困难时，得到足够的帮助，困难得以顺利解决，分娩也能成为愉快的体验。请谨记，较少困难并不代表分娩过程较为理想。

分娩过程因人而异，要有理想的分娩，最重要是记着，医生和助产士对安全非常着紧。既选择了现时的医生和医院，便应信任他们，相信他们会为你做到最好。你个人应负的责任，便是尽量令自己感到舒适，以营造良好的分娩体验。要达到这个目的，可多些自我观察，做好实际装备，并考虑自己有何分娩选择，不单是分娩前要做好准备工夫，分娩时更要时刻留意。做足准备后，虽则阵痛时间或长或短，阵痛程度或强或弱，分娩难度也尽不相同，也应将分娩过程掌握在自己手里，有需要时即寻求协助，确保随侍在侧的医护人员和家人，能够真正做到如你所愿。