孕妈妈︰我第一次做孕妈妈，听闻在怀孕的过程中，会遇到好多生理及心理上的问题，究竟是什么？自己又可以解决得到吗？

Dr. Doo：相信好多孕妈妈首次怀孕，心里都会感到不安。若遇到什么生理上的问题，可找自己的妇产科医生检查；对于心理上的烦恼，可找朋友或家人倾诉，便能大大减低心中的疑虑。以下是孕妈妈最常遇到的问题，大家可以参考一下。

Q1：虽然我每次检查的结果都正常，但还是会担心胎儿有问题。

Dr Doo：孕妇每次接受超声波检查，妇产科医生都可从中观察胎儿是否有异常状况，若检查结果属正常，那么胎儿大可能是没有异常的。怀孕期间的你，尽量要保持心情轻松，好好享受整个怀孕过程。

Q2：怀孕期间，小便次数明显增多，这是否正常呢？

Dr Doo：在怀孕期间，小便次数会增多，是因为子宫对膀胱的压力不断增加，使其容量减少。不过妊娠期糖尿病及膀胱炎亦可导致尿频，若有怀疑便要接受产科检查。但切勿透过减少喝水来减少小便的频率，因为维持体内水分充足是十分重要。

Q3：我在怀孕初期，经常感觉恶心，为什么？有这种恶心感觉是否正常呢？

Dr Doo：于怀孕初期（特别是第6至14周），感觉恶心是很普遍的现象，这是因为受到荷尔蒙的影响，恶心一般会在孕期12周过后便会逐渐消退。减少呕吐的方法是少吃多餐。

Q4：随住胎儿增长，我的体重增加了不少，这会否过重呢？

Dr Doo：很多孕妈妈在怀孕期间，会一个人吃两个人的份量，事实这是错误的想法。在整个孕期，孕妈妈预期会增重25至35磅，若果你增重过多，可减少进食碳水化合物及糖分，多吃蔬果。

Q5：怀孕期间，可否外游，坐飞机是否安全？

Dr Doo：现时，大部份航空公司皆允许孕妇在孕期的34至36周之前乘搭飞机，若当时没有早产的迹象，这也是安全的。不过，坐飞机前应先咨询你的产科医生，他们会为你写一封信，声明你适合外游，有些航空公司会要求你出示的。要注意的是，你要在飞机中经常走动，以免途中 ​​发生深层静脉栓塞的风险，还要保持体内有充足的水份。

Q6：我怕在预产期之前在公众场所穿羊水，会有这个可能吗？

Dr Doo：羊水在怀孕37周后随时都可能破裂，医生亦无法预测它何时会破裂。即使真的在公共场所破裂羊水，这也是自然的事，毋须因此而感到难为情，应立即联络自己的产科医生及前往医院，准备生产。

Q7：虽然我选择了自然分娩，但若剧痛难忍，使用止痛药物的话又会否影响到胎儿？

Dr Doo：自然分娩过程的止痛方法主要有3种︰1是笑气，这是一种可供吸入的氧化氮，药效短并且不会影响胎儿，但止痛效果不显著。2是注射派替定（Pethidine），这是一种注射型镇静剂，可减轻痛楚但注射后会使产妇昏昏欲睡。而且它可以透过胎盘进入胎儿体内，也有可能使胎儿昏昏欲睡，因此倘若在产前注射，或许会使婴儿在出生时呼吸困难，需要注射「解针」。3是脊膜麻醉（俗称无痛分娩），该药透过在脊椎上的导管进入产妇的身体，由于剂量小，对胎儿几乎是毫无影响，可能是生产时最有效的止痛药。

Q8：听说有些孕妇在分娩时会大便失禁，真的会这样吗？

Dr Doo：分娩开始时，肠部会频密地蠕动。最好在生产前养成定时去大便的习惯，但在分娩时，肠内物未必能完全排清，但即使这样，生产时会因集中精力而感觉不到大便排出，助产士或产科医生对此亦不会介意的。