50岁的彭先生，在一家2000多人的工厂工作，干了十几年的科长后，两个月前被安排到门房，做了一名普通的门卫人员。

彭先生怎么也想不通：自己一没贪二不懒，没有功劳还有苦劳。科长职位安排年轻人上，自己能够理解，但怎么着不能从科长职位下来后，去做门卫。同事们每天上下班看着门卫的我，我面子上抹不开、挂不住。

因为想不通，觉得是一种羞辱，彭先生吃不好、睡不好，精气神像丢了一大半。持续下去，彭先生不知道未来自己是啥状态。彭先生找到笔者，将经历和烦恼进行了倾诉，希望笔者能给予些建议和帮助。

沟通一，苦劳和功劳，同事心里有杆秤

一个人的德性如何，能力咋样，吃苦没有，贡献大小，同事和熟人心里都有一杆秤。

有人德性差，却自吹自擂自己人品高尚。有人能力弱，却自吹自擂自己是行家里手。有人怕吃苦，却说自己困难时刻冲锋在前。有人混日子，却说自己作出了不得了的贡献。

对于这些耍嘴皮子的人，同事嘴上不说，心里明白着呢。

有人人品高尚，却为人低调。有人能力强大，却不断学习。有人吃苦耐劳，过后一笑了之。有人贡献多多，却归功于大家。

对于这些人品好、又实干的人，同事是打心眼里佩服。

彭先生在科长职位上一不贪二不懒，为工厂为同事吃过不少苦，这些，彭先生自己不去说，同事们心里明白着，都记着呢。

沟通二，红军团长方和明建国后回乡做了农民

笔者读小学时，语文课本中有篇文章“红军团长方和明”，讲述了方和明建国后回乡做农民的真实故事。

方和明（1908-1986），湖北红安人，1929年参加中国工农红军，同年加入中国共产主义青年团，1933年加入中国共产党。他参加了长征，历任连长、营长、副团长，身经200多次战斗，7次负伤，13次立功。1949年新中国成立后自愿回乡务农，担任过红安县八一畜牧场厂长等。

讲苦劳，方和明有苦劳。论功劳，方和明有功劳。谈职位，方和明曾是红军副团长。就是这样一位有苦劳、有功劳、有职位的老红军，自愿回到家乡当农民，团结带领大家从事农业生产，在另一岗位上继续发光发热。他是我们每一位值得学习的榜样。

沟通三，门卫岗位上照样能发光发热

门卫岗位看似平凡，却依然重要。做好门卫工作，同样需要很多知识和技能。

从重要性看，门卫是守护工厂安全的第一道防线，也是最后一道防线。门卫人员责任心不同、能力迥异的话，门卫的效果会相差甚远。

严禁闲杂人员入场，严禁携带与生产无关的危险品入厂，工厂安全有了第一道保障。放任闲杂人员随意进入工厂，放任与生产无关的危险品进入工厂，就给工厂安全埋下了隐患。

严禁私自将材料和成品带出工厂，工厂的生产和效益就有保障。放任材料和成品随意离开工厂，要不了多久，工厂很可能因亏损而停摆。

厂区内出现了不明原因的燃烧烟雾后，门卫第一时间报告消防安全人员，迅速赶赴现场，查明原因，必要时迅速组织灭火的话，可以将险情控制在最小程度。反之，厂区内出现了不明原因的燃烧烟雾后，门卫视若无物，不予理睬的话，很可能由小的险情酿成大的火灾。

从知识和技能上看，知识丰富、技能强大的门卫人员能快速识别火险，禁止与生产无关的危险品入厂，防范材料和成品私自被带离工厂。而知识欠缺、技能不足的门卫人员，难以发现火险，容易成为与生产无关的危险品入厂，以及材料和成品私自被带离工厂的突破口。

沟通四，有规律的工作可以弥补以前对家庭的亏欠

以前在科长职位上，彭先生提前上班、推迟下班、节假日加班是常态。到了门卫岗位后，作息时间有规律，以前想做没能做的，现在可以做，以前对家庭亏欠的，现在可以作一些弥补。

譬如，以前多年没能休年假，一直没能带家人外出旅游、放松，现在可以休年假了，可以带着家人外出，去看看祖国的大好河山。

譬如，以前妻子生病住院时，彭先生无法在医院陪伴。现在如果妻子住院了，彭先生可以下班后直奔医院，帮忙照料妻子。

沟通五，从业余爱好中找到另一份快乐与成就

健康的业余爱好，是人生的一个组成部分。

以前，彭先生想练练八段锦，却苦于没有时间。现在，彭先生可以完成自己的这个爱好。

八段锦由8个不同动作组成，包括：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃需单举，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，双手攀足固腰肾，怒目冲拳增气力，踮脚七颠百病消。8个动作分别有着特定的功效：调理上中下三焦；增强肩背肌肉力量，改善心肺功能；调理脾胃；缓解疲劳，调节身体机能；清心降火；强化腰部和肾脏；增强体力和勇气；促进全身血液循环。

八段锦和太极拳、太极扇等功法一样，练习中有着从形练过渡到神练的过程。即从外在的肢体活动转向内在的心灵体验。到了神练阶段，手到、眼到、心到，形神结合，通过意念引导形体运动，达到身心和谐统一的状态。

当彭先生从入门的形练，过渡到了八段锦神练后，相信彭先生能感受到其中的快乐与成就。

一番沟通后，彭先生不再觉得去门房上班是一种羞辱，他相信自己吃不好、睡不好的状况会很快得到改观，能开开心心过好以后的每一天。