梦境：全民健身运动是利民利国的大好事。这大好事，得有个量化标准才好。譬如，以国家三级运动员水平为100分，低于此水平，从高到低，依次赋予90分、80分......便于开展全民健身运动时，大家有个进步目标和方向。

浅度解析：

（1）近一二十年来，国家大力提倡开展全民健身运动；

（2）不管是田径运动，还是球类运动、抖空竹运动等，都可以量化，来体现运动爱好者不同时期的运动水平；

（3）梦者大学期间，铅球水平达到过国家三级运动员标准；

（4）除了职业运动员，普通老百姓的运动水平要低于等级运动员标准。如果以等级运动员的水平为100分，那么，普通老百姓的运动水平只能是90分、80分......

深度解析：

梦者6年前经常参加锻炼，于是，体重合理，体态匀称，状态良好。近6年来，上班早出晚归，锻炼近乎终止，于是，体重偏高，体态偏胖，状态不怎么好。梦者最近想着，怎么恢复起锻炼，让自己的运动水平有所提升，让自己的状态好转起来。可谓：日有所思，夜有所梦。

——该梦境是梦者所历所见所闻的拼凑，因此无需过度在意梦。

——白天想着怎么恢复锻炼，通过可量化指标，观察自己运动水平的提升，于是，夜间便有了制定全民健身量化标准的梦境。所以，要适度关注梦。