梦境：20多位中年男女同事，准备横渡长江。下水前，遇到陡峭、光滑的石壁，和需要跨过的水汊。有勇敢的男同事率先示范，穿上鼓气的上衣，沿着陡峭、光滑的石壁，滑行一段后，飞过水汊，到了水汊对面。江水拍打着岸边，我和其他同事衣服沾上了水，挺冷的。

浅度解析：

（1）前不久的7月16日，观看了“武汉国际渡江节”电视直播；

（2）知道武汉有冬泳队之类的，要好的朋友、同事十几个、二三十个，相约长江里游泳；

（3）电视上看到陡峭、光滑石壁上，岩羊艰难生存的场景；

（4）电视上看到过，有人利用气垫装备等垫在身下，滑行时能减少对躯体的伤害；

（5）电视上看到过有人从水汊这边荡到水汊那边的场景；

（6）梦前的7月26日，突然变天，大风大雨，气温陡降，水点打在衣服上，心里凉嗖嗖的；

（7）做梦的那个晚上，梦者开着空调，身上没有搭盖空调被之类的，醒来冻得发哆嗦。

深度解析：

睡觉时没有搭盖空调被，畏寒感觉在梦境中出现。

——所历所见所闻的拼凑，无需过度在意梦。

——一些不太好的梦，乃至噩梦，一定程度上是躯体健康、心理健康的反映，提示要关注躯体健康和心理健康。所以，要适度关注梦。