时光的河流裹挟着我们步入了中年，过尽千帆之后倾听自己内心的声音,回首往事，思索人生才发现如果我们内心如果清静了,外在环境就清静了。内心的平静和调是一个人身心健康的基本参考，也是一个人是否真正幸福快乐的基本标性，内心平静，能使人头脑清醒，思维敏捷，正确决策，理智行动。内心和谐，能使人感到快乐，获得幸福， 身心康泰。不以物喜，不以已悲，随风听雨，一切随缘。

 内心平静，你会感到幸福快乐。要学会工作，享受工作的快乐和成就，学会知足常乐，少些国执，多些灵活，懂得放下，扫除烦恼，给心灵松绳，愉快地过好每一天，走好每一步。

 追求内心和和谐，需要长期的历练与修行，静下心来去读上几本好书，在经典的要中自由地呼吸，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。

刘群威