中国传统哲学理論認為，人与自然的关系是一个有机统一的整体。适宜的生活环境可保证居住和工作正常进行，促进人类的长寿健康，有利于國家民族的繁衍昌盛。在《黄帝内经》中曾指出居住在空气清新、气候寒冷的高山地区的人多长寿；居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人多短命。相反，如果对人类生活活动中所产生的各种有害物质处理不当，不仅损害人体健康，進而危害后代子孙。研究證明, 人类的疾病70%与环境有关,中医学认为，自然环境的优劣，直接影响人寿命的长短。

   自古以来，中国人就十分重视选择住宅环境，认为适宜的住宅环境不仅能为人类的生存提供基本条件，还能有效利用自然界中对人体有益的各种因素，使身體健康，精神愉快。孙思邈在他的《千金翼方》中也提到，只要住到背山邻水、气候清爽、土地肥沃、泉水清冽的地方，就能保证住户安宁。

   中国古老的风水學中提到(去除其中的迷信部分)，就是探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术。风水，又称堪舆，“风”与“堪”指天道，是人周围的天文氣候；“水”与“舆”指地道，是人周围的地理环境。，风水學是集合了地理学、環境學、氣候學、建筑学、伦理学、美学等为一体的综合性、系统性很强的古代建筑设计理论。那么，人类适宜的自然环境，应具备哪些条件呢？综合古今研究情况，大体上应具备以下几点，即洁净而充足的水源、新鲜的空气、充沛的阳光、良好的植被以及幽静秀丽的景观等。

   一般而言住宅选址，要选择依山傍水的地势建筑，夏季山上茂密的树林，可减少阳光的强烈辐射，调节炎热的气候，冬季山体及山上的树木作为天然屏障，可遮挡猛烈的风沙，减缓寒冷的气流。建房住宅的朝向，一般而言建房的最佳座向是坐北朝南，冬季尤其是北方，经常西北风劲吹，寒流袭人，如房门朝北，冷风可直入室内；在夏季，东南风吹拂，如房门朝北，凉风就不能直接进入室内，室内空气不流通，闷热難熬的暑气。这样才有利于室温调节。因地制宜设计出不同风格的房屋结构。如我国北方雨水较少，故屋顶设计坡度小，而南方雨水多，屋顶设计坡度就大；再如墙壁厚度，东北一带流行夹层暖墙，建筑用砖也比普通规格厚，这就是为了适应当地漫长的冬季取暖需要。

   人的一生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的。因此，如何从实际出发，因地制宜选择合適的住宅和建造房屋，创造一个科学合理、舒适宁静的居住环境，对保障身心健康、延年益寿是非常重要的。

http://s16/mw690/b9478207td16a2131a69f&690人與自然关系" TITLE="中醫養生 人與自然关系" />