“板机指”又称屈指肌腱狭窄性腱鞘炎及彈響指，是家庭妇女的常见病、多发病，慢性损伤与寒冷刺激为主要致病因素。

發病原因:

   1工作因素:紡織廠的女工,因機械式的抽毛線,引起手指板滯僵硬。

   2妇女買菜、拎包經長用手指施力導致手指充血水腫,進而疼痛發炎。

   3手指長期處在風、寒、濕的環境中,引發此病,在中醫上稱作指痹的范疇。

   4急、慢性關節炎誘發此症。

   5因外伤引發手指關節淤血紅腫,進而鈣化黏連。

 早期：

   晨起或工作勞累後自感手掌側（掌指關節處）局限性酸痛，手指活動不靈，用力屈伸时疼痛并出現彈跳動作。

 後期：

   手指發僵，伸屈受限，疼痛加重，疼痛可向手、肘、肩處放射，有時就連拿筷子吃飯都受影響。

預防與治療

   1禁用凉水洗手、洗衣、洗碗，避免寒冷刺激。

   2 局部热敷，或用温热水(可放僵片)浸泡手指15至20分鐘。

   3 局部药物封闭治療(西醫) 。

   4采用中医的理筋手法或针灸、推拿治疗。

   5用中医伤科药膏外敷(溫熱性質的) 。