前段时间买了两张刘二刚，其中一件《老而知之》，我特别喜欢。这画让我想到老寿星，也想到长寿的秘诀。

  老寿星咋会长寿？今晚自斟自饮二两药酒，女儿又放开让我吃了几块德州扒鸡，心里一高兴，话就显得密。反正闲着也是闲着，要不咱就说说？

  长寿的话题，似乎俗了点。问题是，俗话题就不好？雅话题就好？中国书法是国粹，讲究一个“古”字，谁字写“古”了，离挣钱也就不远了。长寿也这样，秦始皇要不是酷爱长寿，还不知世界上有没有小日本国呢！所以，从民族学角度看，对长寿的追求，鼓捣出日本那批杂种！俗而又俗的长寿，让世界多么痛不欲生？

  长寿，是老年人的话题。最近我也开始注意养生，有关知识能吸引我了，去书店闲逛，在养生柜台一站老半天，人老就是老，不服不行啊。奶奶在世时，见爸爸五十了，特意提醒，小解时上下牙对齐，使劲咬住，这样掉牙晚。妈妈今年八十三，我五十，妈妈特意嘱咐我，晚上睡前，用手揉肚子，顺时针转五十圈，逆时针转五十圈，防病，长寿！

  我家有长寿基因，爷爷九十二岁去世，临走也没啥病。从爷爷身上，我总结了三条长寿秘诀。洁净饮食。好孬不论，必须洁净。爷爷爱吃瓜果，但有一点溃烂，绝对不吃，也劝阻家人吃。爷爷说，这瓜病了，吃了不好；足够睡眠。太阳落山吃饭，时过八点睡觉，雷打不动；适量活动。爷爷九十岁时依然遛弯儿，天不亮起床出村，直到吃早饭才回。

  我五十了，自忖三条长寿秘诀。玩点字画。能写写画画自然更好，不会也不要紧，买点卖点，快活就行。别太看重钱，也别不看钱，把握一个要点：快活！喝点小酒。别大喝，别凉喝，也别闷喝，能适当泡点人参、枸杞、藏红花，更好！不生闲气。以后中央要求严了，官再大也不能随意这样那样了，有了规矩，按规矩办就是，还生啥子闲气啊！

  我三条，加上爷爷三条，一共六条，这就是我归纳总结的长寿秘诀。

                    2014-02-08 07:24:38 于镂月裁云轩