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   刘小姐某公司经理，颈椎疼痛已经好长时间了，最后到医院检查确诊是患了颈椎病，刘小姐心里一片疑问说，我那么年轻怎么会得了颈椎病？老年性的疾病为什么发生在我的身上了呢，杜氏医药陈主任给刘小姐解答分析说：“刘小姐你的颈椎病是由于过大的工作量或过度紧张，加上不正确的用枕，长时间导致腰肌劳损和引起颈椎病的发生”。

   刘小姐提问说：“预防颈椎病选枕头有讲究吗？    下面杜氏医药陈主任详细的尾刘女士介绍：

　 1.高低曲度很有讲究

　枕头高了低了对颈椎病都不利。高度合适。枕头的适宜高度，以6-12厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度，即从正面观察颈椎为一直线，从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。

　习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。如果颈椎病发作期间，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，容易造成颈部肌肉疲劳和损伤。建议颈椎不好的人选择用经高科技模塑工艺发泡而一次成型的天然乳胶做成的杜氏颈椎保健枕头，杜氏颈椎保健枕是第一款内涵中药分子、远红外能量分子和磁场分子，枕头无论是外观还是用料以及内涵都是前所未有且独一无二的。因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了经高科技模塑工艺发泡而一次成型的天然乳胶，所以是各种枕头中最合适的，最符合人体工体学原理，并结合中药分子、远红外能量分子、永久磁场分子的作用，三位一体，更有利于改善颈椎病。在睡眠中得到“自然牵引”，逐步矫正颈椎生理弧度，促进受损的颈椎自然康复。

   刘小姐听了杜氏医药陈主任的介绍，决定买了一个杜氏颈椎保健枕头回来，刚开始用不是很习惯，睡了第二个星期后，慢慢适应，感觉颈椎没疼痛，睡眠也好了，整个人上班精神了很多。刘小姐说：“颈椎病选枕头原来那么重要。治疗颈椎病杜氏颈椎枕头是不错的选择。

——文章来源：杜氏医药网