很多妈妈在给宝宝断奶时都很困惑，怎样才能轻松回乳？方法有多种，但服中药大麦芽安全有效、简便实用。

麦芽的回乳作用关键在于用量。生麦芽10~15克，小剂量开胃疏肝而且通乳，60~120克大剂量则起到耗气散血而回乳的作用。

有的妈妈奶水比较足就可以单用生麦芽60~120克，奶水比较少的用量需稍少些，或选用炒麦芽，每日一剂，用水煎服，一日二次。

也可用生麦芽60克，与蝉蜕12克水煎服。