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手抓饼原名葱抓饼,起源于台湾地区。2004年在台湾夜市被发现
并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼,千层
百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层
柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等
待,抓起就吃。
材料:(只能做3个,一个人吃的量,建议所有材料乘2)我用的是新良蛋糕粉
低筋面粉150克、45度温水80克、葱花40克、猪油30克、盐5克
制作方法:
1.将香葱只取葱绿部份切碎,猪油提前从冰箱取出软化。

2.将面粉放入盆内,转着圈淋入45度的温水(即冬季洗澡水的温
度)

3.尽快用筷子把面粉和水搅匀,直至成雪花状态。

4.用手在盆内将面粉和水充份的揉匀成团,再放在案板上反复搓
揉。

5.直至面团表面成光滑状态,将面团整成球形放入盆内,盖上保
鲜膜静置1小时。

6.静置的时间可以让面团变的柔软和产生筋性,用手拉起可以起
厚膜。

7.用刮板将面团分割成3份。

8.在案板上涂抹一层植物油,将面团两面抹上油,用手指将面团
压扁成一块长方形。

9.用擀面棍从中间部位开始向上擀长,再回到中部向下擀长。

10.在面片上均匀的洒上一些细盐。

11.再在面片上均匀的涂抹上一层软化猪油。

12.洒上葱花。

13.由底部向上慢慢的将面团卷起。

14.卷好的圆柱形的面条。

15.左右手各执一头,将面条抻长(一边抻一边向桌面敲击几下)原谅我另一只手在按快门,下次佑佑来了,我让她示范。


17.将面条从手指上脱下来,在面团表面涂上少许植物油。

18.用擀面棍将面团擀成圆饼状。

19.不粘平底部内先放一些油预热,放入抓饼用小火开始煎制

20.煎至锅底变得微黄时,翻面继续用小火煎制直至饼的两面

21.用筷子将饼皮夹起下,让饼皮变的松散,层次出来。再略煎

制作心得:
1.面粉这里我使用的是新良蛋糕粉,也就是低筋面粉它的吸水量
比较低,如果是用普通的中筋面粉吸水量大,要加多一些水份。
2.这款饼是属于半烫面的做法,烫面可以使得面粉吸收更多水份
更柔软,但是面皮会失去酥脆感,同时会变得比较粘口,没有
软。
3.和好的面团一定要给出足够的时间让面团松弛,也就是俗称醒
面,这个过程可以让面团有更好的延展性,更容易擀长,而不易
破裂。
4.在操作过程中,要在案板上涂抹植物油防粘,否则的话面皮就
会粘住,造成破皮。
5.猪油的起酥性最好,所以建议使用猪油。在使用前要放在室温
软化,这样才容易抹开。
6.煎饼的时侯要适量的放些油,这样煎出来的饼才酥脆。
7.葱花在切前一定要沥干水,当葱花遇到盐后会容易出水,造成



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