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最爱下饭菜——五香带鱼

(2014-04-03 23:24:37)
标签:

美食

带鱼

五香

分类: 荤素结合菜

最爱下饭菜——五香带鱼

制作时间:30  分钟  制作简易度:  ★★  口味:咸中带甜 
材料: 带鱼400克,大蒜5颗,生姜4片,八角2颗,花椒8颗,香叶2张,大葱2段        

调味料: 盐1小匙,料酒2大匙,生抽20克,老抽5克,冰糖20克,陈醋20克,五香粉少量        

制作方法:         
在带鱼段两面都刻上花刀,以便入味。        
用盐1小匙,将鱼块腌制10分钟。        
炒锅烧热,放入油加入香叶,八角,姜,蒜,花椒小火炒出香味。        
加入带鱼段,用小火煎至表面金黄色。        
翻面再煎另一面,直至两面成金黄色。        
加入热开水,水量至鱼的1/2处,加入料酒、生抽、老抽、冰糖、陈醋。        
大火煮开后,加盖小火焖20分钟,10分钟时将鱼翻面一次。        
最后将里面的香料夹出,大火煮至汤汁浓稠即可,盛盘后在表面洒上少量五香粉。  

最爱下饭菜——五香带鱼

      

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