加载中…营养师李二盼，今晚特“质”八宝粥，，，，，。
(2013-10-05 17:37:56)
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李二盼 |
营养师李二盼，今晚特“质”八宝粥，食材有，黑豆，黑米，黑芝麻。白米，百合，核桃仁。黄豆，小米，玉米槮。荞麦，燕麦，大红枣。提前2个小时将食材淘洗干净，用温水泡好。http://s13/small/b62c8331tx6Dc0nngL7e1&690
白米，百合，核桃仁。
http://s6/small/b62c8331tx6DbKpsjO69e&690
黄豆，小米，玉米槮。
http://s5/small/b62c8331tx6DbKztCaoe4&690
荞麦，燕麦，大红枣。提前用温水泡好，
http://s8/small/b62c8331tx6DbLfB0jld7&690提前几个小时也无所谓，把时间定为25分钟即可。就别管了它了，等你办完事回来后，锅也就没有压力了，打开就吃，保证好吃。
我今天放的水少了，您看看这有点不像话，太稠了？http://s1/mw690/b62c8331tx6DbVUhqkU90&690
越看越像我小时候，我家烧煤火时，我活的煤泥儿，倒是挺黏糊儿，虽然看着不好看，但是，还挺好吃。没少吃，我没做好，丢人了
越看越像我小时候，我家烧煤火时，我活的煤泥儿，倒是挺黏糊儿，虽然看着不好看，但是，还挺好吃。没少吃，我没做好，丢人了
。确实像我小时候活的“煤泥儿”，，，。
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