你知道在挥杆时应使手腕上翘，但不知道应在何时做出这个动作？

错误

使用1号木杆击球时，你的杆头速度不足，你对自己的击球距离不满意。这个问题的成因在于你的手腕，在挥杆过程中你的手腕总是僵硬的。由于不能利用手腕正确上翘带来的好处，你的挥杆速度和力量都受到了影响。

纠正方法

要明显增加挥杆力量，你需要在挥杆时使手腕正确上翘。要做到这一点，可以按照这些步骤来做：

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步骤1：站位

使用1号木杆，做出标准站位，确保握杆稳固、可靠。

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步骤2：双腕上翘

双腕上翘，使握柄指向地面。不要转动双腕，不要让握柄指向目标。

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步骤3：观察右腕角度

左手拿走球杆，右手不动。注意看，此时你的右腕充分上翘，这是一种非常有力的动作。在上杆顶点和触球时，你的双腕都应该处于这样的角度。何时使手腕上翘并不重要，重要的是你不能省略这个动作。

来源：高尔夫杂志

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