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㊙ 打出直又远的开球   突破100/90/80杆

(2014-06-26 18:55:43)
标签:

高尔夫

挥杆

一号木

开球

突破

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想要开球又远又直?


你需要稳定且准确的瞄球设定与挥杆动作。


每一次当你手持开球木杆做出瞄球准备时,都必须注意你的摆球位置、以及臀部与肩膀的位置。要将球放在最适当的位置,才能让开球木杆的设计发挥效用,让杆头以往上的角度触球,获得最远的飞行距离。要以往上的路径触球,瞄球准备时要感觉右肩比左肩低,同时脊椎稍微往目标反方向倾斜。

在下文中,本刊特约教练RobWatts 将传授你许多开球技巧。


突破100杆

1.倾斜创造良好转动

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球置于正对于左脚跟处,然后将髋部稍微往右倾斜,感觉左半侧略高。这么做会比单纯把身体重量偏于右脚好,因为后者是种不平衡且缺乏力量的姿势。倾斜髋部的动作,能帮助你在上杆时完整转动身体,将力量整个蓄积到身体右半侧。让你的瞄准不再走样。

 

2..瞄球设定关键

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对齐球的赤道线

当你架梯时,要让球的赤道线刚好对齐杆面上盖。这能帮助你将球往上打,减少产生后旋与侧旋。


视频-跟明星选手学挥杆 木杆最佳触球瞬间啥样

 
   

3.挥杆想法

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秀出你的鞋钉

每一次挥杆都要做出的收杆动作,并且秀出你的右脚鞋钉,这是所有开球高手的共同动作。摆出像杂志上职业选手的收杆姿势,然后注视着球往目标飞去。


 

突破90杆

完全消除右曲球

右曲球是大多数业余球友难以摆脱的梦魇,但事实上,如果你的基本动作正确,其实就能有效避免打出右曲球。大多数人应该都知道,右曲球的成因是错误的挥杆路径以及触球瞬间杆面打开。但别再害怕了,本刊特约教练Rob Watts下列的这三个诀窍,将帮助你不再受右曲球困扰。

 

1.感觉地面

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把球鞋脱掉,光着脚丫做几次挥杆,这能让你更容易感觉挥杆时重量落在双脚何处。正确的身体重量配置,能帮助你完整转动,改善挥杆平面与路径,并且有助于重心转移。

 

2.瞄球准备秘诀

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头在球后方

在瞄球设定时,双臂放松自然下垂,头部则位于球后方。同样当你到达触球瞬间时,头部也要位于球后方。如果头部跑到球前方,身体同样也会跑到前面去,而造成杆面打开触球。

 

3.消除右曲球练习法

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只用右臂挥杆当你只用右手臂挥杆时,你能清楚看到杆面是如和自然旋转通过触球。球杆的重量会自然让它往下掉,沿着正确的平面下杆,让你不会从目标线外侧下杆,而打出右曲球。


突破80杆

用低弹道打低杆数

想要成为真正的开球高手,你就必须拥有根据球场与天候状况,改变不同打法的能力。当你面对强风时,如何能够压低弹道避免距离折损太多,是开球时最重要的课题。如果你学会掌控这种「刺针」球,你的开球精准度将能够大幅提升,这对于面对狭窄球道或强风时,可说是非常管用。在下文中,本刊特约教练Rob Watts 将告诉你如何减少后旋、压低弹道。一旦你学会这种打法,计分卡上头的杆数也绝对能够跟着变低。

 

瞄球设定秘诀

1.压低弹道

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在地面上插一根棍子,髋部略为目标方向倾,刚好靠住这根棍子,而非往目标反方向倾斜。这能让身体重量配置更为平均,而非落于后脚。球梯也要插低一点,大约只有四分之一颗球高出杆头。

2.简洁有力

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缩短上杆幅度,同时限制屈腕角度。感觉上杆要变短,但肩膀仍然要完全转动。你可以在地面上多插两根球梯,一根在球前方约六吋处,另一根在后方约六吋处。这两根球梯所代表的,就是上杆顶点与收杆时的肩膀位置。

来源:ONEGOLF


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