球上了果岭，但留下较长的距离，这时候看线也还是需要的，但更重要的是要控制好推杆的力度，让球停在洞的附近，为下一推进洞创造条件。

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长推前需要根据环境因素来决定推杆力度：

　　一、距离。长推时距离较长，肉眼判断总免不了误差，不妨用步伐来量一下，用不着把步伐数折算成码数，只要你自己心中有数就行，这是需要长期经验的。

　　二、坡度。上坡加大力度，下坡减少力度；上坡时可以把球推大点力，让球撞后壁入洞，下坡时只能让球刚刚好到达洞边，掉进洞里。坡度的估算可以在实际步数中加减来量化，比如量出来10步，下坡你可能推8步的力度，上坡则会折算出13步。

　　三、草纹。逆草加力，顺草减力；湿草加力，干草减力；草长加力，草短减力。

　　四、风向。一般的和风可以不考虑，但强风情况下球受风的影响也不少，一定不能忽视了它。

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　　实际下场时，遇到长推，我们一般都是要坚持用不变的姿势和力度来推球，距离的控制只靠上杆的幅度。但在练习或者平日自己人打球时，也可以通过改变来追求最适合自己的方式。比如说：

　　一、握杆的力度。一般来说握得紧，容错率高，在推不中甜点的时候球的方向和力度变化不大。但握得紧，手会比较僵，对力度的控制不利。总体来说，还是应该提倡新手握紧，在有一定经验后才轻握。

　　二、上下杆的速度。上杆下杆应该是差不多的均匀速度，但要追求高水平的推杆，上杆时不妨稍为慢点，在上杆顶点有轻微的停顿，这样有利于保证上杆幅度的精确。而下杆时要稍为加速，这样杆头能保持方向，不容易出现杆面打开或闭合。这里提到的快和慢，停顿，都不能明显感觉得到，不然反而把初学时培养出来的手感丢失了。

　　三、球位。球位对力度和方向都有影响，但方向可以靠经验来纠正，力度就不可避免地会有巨大影响。而最常见的错误就是球位偏后，在杆头还没有下到最低点之前就碰到球，这样就很难形成稳定的击球速度。还有一点需要注意的就是，推杆时的手掌握法是一人一个样，所以对一部分人来说，杆头运动轨迹的最低占不一定是人正对的位置，一般情况下是偏左一点，但也不是都像教科书里面说的一样在左眼的下方，这个需要球手自己去感受。

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