今儿扯个洋淡，说说面相。据说是一个伦敦搞自然疗法的医生提出来的，“伦敦”＋“自然疗法”基本上等同于不靠谱。博君一笑，纯属扯淡，千万别信。

咱们有面由心生的说法，经验规则，倒是大差不差。前阵子有个研究调查美国大兵参军上阿富汗战场前后的容貌变化，倒是靠谱。至于饮食习惯影响皮肤面相倒也不能说是完全没道理，但是样本还不足以支持结论。例如，喜欢喝酒的人也许更喜欢半夜出去浪，所以“酒”脸就不能仅仅归因于酒，更重要的因素可能是浪。

小酌没有问题，有问题的是酗酒。酒精会让皮肤失水，会让鼻头、脸颊附近的毛细血管扩张，破坏胶原蛋白。据说如此。

 大米面食等碳水化合物会迅速转化成糖分，过多的血糖会与蛋白质结合，例如皮肤的胶原蛋白，让它们失去弹性，导致各种硬化反应，也就是所谓的“糖化”。

谷蛋白，也就是“面筋”，有些人会过敏。但是，如果当年没法弄出来去掉面筋的面包，对谷蛋白严重过敏的人群是不是就被自然选择掉了？

 上一篇讲痘痘起因的时候提过牛奶可能会是爆痘的原因之一，所以倒是有点儿道理。

至于“禁”脸，自行想象。

欢迎对号入座，躺倒中枪。