加载中…如何改变内向羞怯性格？
(2015-11-06 08:46:14)
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性格内向羞怯人际关系 |
分类： 思想 |
羞怯是指自己的想法怎么都无法表达出来的一种内向性格。性格羞怯的人中，应该有很多人曾羡慕那些能坦率说出自己意见的人吧。如果真心希望改变自己内向羞怯的性格，还是有可能改变的。以下介绍能够改变内向性格的8个方法。
1反思一下自己原本真的就是内向的吗
实际上也可能只有自己才能感受到自己的羞怯性格。在日本，人们一直都在被教育：不能光是自己的意见，和大家的意见能够统一也是非常重要的事情。所以不能说和别人说法一样就表示是羞怯的。但如果自己的想法无论怎样都无法传递给别人，或者无法顺畅地和别人交流，就有可能是内向。所以对自己的情况再反思一下吧。
2尝试思考一下自己的优点
在外国人看来，日本人经常表现出羞怯和内向。但是，日本人有日本人自己的优势，这也是事实。这个话题虽说有点大了，但还是可以换位思考一下。如果将你自己的想法直接说出来，有可能会被卷入不必要的麻烦之中。也许正因为羞怯、不善言辞，所以才会有良好的人际关系。确实，坚持自己的意见也很重要，但也可以只在关键的时刻坚持自己的想法，有效地利用羞怯的部分。
3从倾听开始
即便他人知道你性格内向，如果他人一直在说话，而你始终保持沉默，那么别人对你的印象还是会越来越差。你可以从随声附和开始。如果认真地听别人讲话，自然会有回应。随声附和绝不是一件羞愧的事情。因为通过随声附和，对方也知道你在认真地听他讲话。
4尝试缓解身体上的紧张
你有没有过这样的经验？比如说，在发表会等公开的场合下，必须要在许多人面前说话的时候，想要出声但声音沙哑或者音量变小，怎么都说不出话来。若是紧张，肩膀、脖子等身体上的肌肉就会僵硬，就无法好好地发出声音。所以如果在和别人说话时，如果不能很好地发出声音，就先转下脖子或甩下肩膀，缓解肌肉的紧张，然后再交谈吧。
5重要的是不要总想着非得巧妙地说话
如果脑子里只是考虑如何顺畅地交谈，反而不能好好地说话。这是因为，越想越紧张，声音也就变得难以发出。没有人可以一开始就非常顺畅地表达或擅长交谈。脑子里不要想太多，首先从说出话开始吧。
6尝试坦率地传递自己的想法
内向的人往往会把想法藏在心里。如果希望改变这种内向的性格，把自己的想法坦率地传递出去也是其中的一个办法。在恋爱等场合，把自己的想法坦率地表达出来，有时事情会变得更加顺利。
7真心想改变就应该下决心跨过去
如果真的从心底想要改变内向的性格，没有行动是不会有任何结果的。不管多么艰难，自发的行动最重要。自己主动积极地打开话题、与集体一起使环境焕然一新等等，这些自身的行动是改善的钥匙。
8一步一步脚踏实地！不勉强自己也很重要
为了改变内向的性格，虽然行动力也可以成为钥匙，但是太勉强自己也是一个问题。如果只是一味地勉强自己，积累了很多压力，有可能反而会让自己越来越内向。根据自己的情况，在可以接受的范围内一步一步改善，这一点非常重要。
以上介绍了改善内向羞怯性格的方法。形成这种性格本身有许多的因素。所以，一味勉强地改变它反而会让自己有压力。认真审视自己，不勉强自己，踏踏实实地改善。
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