加载中…“倒立养生法”对身体有害？
(2015-09-15 10:29:09)
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健康倒立养生血液流通 |
分类： 科学 |
以前就常听说有一种名为“倒立养生”的健康之道。意思是说，每天坚持一定时间的倒立状态就能拥有健康的体魄。
的确，倒立可以视作一种不需要借助特殊工具的简单健身方法，若想有助于促进健康，就一定要每天坚持。调查了一下发现，倒立还有促进甲状腺激素生成等诸多益处。若是照这么说的话，确实挺像那么回事。
因此我们就倒立养身法的真伪咨询了新宿life-clinic的须田隆兴先生。
“即便假设倒立30秒或极短的时间，能够获得如坊间传说的那种健身效果，但是在医学上完全找不到其对身体有益的根据。而能够促进甲状腺激素的分泌则完全是个都市传说吧。就算这是真的，过长时间的倒立也可能引起甲状腺激素分泌过剩，由此导致甲状腺功能亢进症等，引起健康上的风险。”
须田先生还表示，相反，患有甲状腺功能减退症的患者尝试通过倒立来治疗该病症，在现代医学层面上也属无稽之谈。
“仅凭短时间的倒立完全无法得到任何健康效果。而中世纪时期还存在一种所谓“倒立刑罚”的拷问方式，因此不太推荐长时间的倒立。人体中的自然构造，是为了将血液送入位于高处的大脑，而让自律神经及心脏不断努力的运动，违反这一自然规律改变原先的位置想来也不会产生什么好的影响。千万不要做过度尝试！”
综上所述，看来倒立对健康有好处一说，应当是一个缺乏医学根据的谣言。
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