如今是一个崇尚意志坚定的社会，但若身处何时都可以做到坚定不移，则实属难事。就在这样的社会环境下出现了一本书，它宣扬的却是“就算内心有所动摇也无妨”的精神。

《人生动摇也无妨。平成时代下的一休和尚积极、智慧的推荐》（WANIBOOKS出版社），作者泰丘良玄，是临济宗妙心寺派泰岳寺的副住持。

本书以“动摇也无妨”、“不努力也无妨”、“逃避也无妨”、“不作对比也无妨”4个关键词，讲述了很多即便人心动摇过也可以幸福的人生哲理。有几句话给我留下很深刻的印象，借此机会介绍给大家。

佛教讲究“中庸之道”，所谓中庸是指“人生过得适度就好”，可以说这是能让人摆脱不必要压力的至理名言。但是作为年轻人，很多时候并不知道怎样才是适度？如何才能找到自己生存的中庸之道呢？

泰丘良玄推荐的是“挣脱”之法。书中介绍道，“左右摇摆，始终举棋不定而产生厌恶情绪之后，我们自然会发现其中的中庸之道”。

积极，消极这两者的含义，对于你来说怎样的程度就是极端？这都需要以你自己的经验来界定，一点点地发现自己那条“适度的界线”。这样一来，若干次的失败可以说反而是受欢迎的。

现代人在各个方面都想去追求幸福。但泰丘良玄在书中讲到“任何人都已经很幸福”。

这种想法来自于禅语的“脚下照顾”，即“从脚下观察，进行自我反省”的意思。也就是说“通过认真审视自己现在身处的环境，去感受“那一切已经很难得了”的幸福”，这是非常重要的事。

常常把这句话放在心上，生活中对“没有这个”、“做不了这个”等等这种“没有”的事，你的关注也会变得越来越少。相反，你变得更加能意识到“自己已经拥有的事物”。最终你会转变观念，“放弃去追求那些没有的事物”。

日本很久之前就有“缘分”这一词。这个词我们很多时候将其视为“邂逅”的同义词来使用，其实它也蕴含着“离别”的含义。借用泰丘良玄的话来讲“人生因相遇而变得丰富，因离别而变得深刻”。

 如果注定要面临结束与离别的命运，那么不如积极地去面对，这样你会感受到自己的人生也变得丰富起来。

泰丘良玄书中写到“不要让羡慕变得扭曲”也是获取轻松生活的技巧。因为羡慕这种感情变得扭曲的话就会成为“嫉妒，恨”。

书中介绍到“心病”这个词发音与“嫉妒，恨”相同，也就是说嫉妒别人就是内心不健康的一种表现。所以要是你觉得“最近，很多人都让我心生嫉妒”的话，那就尽量不要把自己与他人做比较。

泰丘良玄非常年轻，才30多岁，他还出演过热播的《直击寺庙》节目，此次出书，通篇的内容都是让人易懂的话语。若是你想了解一些禅道，可以试着翻看一下这本书，说不定能获得让你内心释然的领悟。

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