天气真的很热。连日酷暑，在这酷暑难耐的天气下，很多人还在辛勤工作。如此高温，中暑的风险也逐步升高。日本的夏季究竟是从何时起变得如此炎热？ 

但是，放眼全世界，有些国家也因超过50度的热浪而出现许多死亡者。 每当看到这样的新闻，我总在想人类能够生存的极限温度究竟是几度呢？于是我请教了用贺hillside诊所的铃木稚子医生。

“因为没有相关的临床试验，所以无法列举确切的数字来说明人类能够承受的高温极限是多少度。但是，有一点可以确定，威胁人类生命的主要因素并不是温度，而是温差。 也就是适应能力的问题，例如去年袭击泰国的寒流，温度下降至10度左右就出现了数十名死亡者。这在日本是绝不可能发生的。”

的确，对于在日本冬季气温低至零摄氏度以下都能生活的日本人来说，10度的气温即便感到寒冷也不会出现生命危险。但对于平均气温在30度左右的泰国，这并不是立刻就能适应的温差。

“人类的身体具有自我调节体温的功能，在夏季炎热时能从毛孔中释放热量，而在冬季寒冷时又能通过收紧毛孔起到保温作用。这样的功能会因“适应环境”而得到强化，比如说在国外温度超过40度的热带还有人能悠然自得地挥舞高尔夫球杆，相反也有生活在零下40度的爱斯基摩人。”

对气温的适应能力会随着年龄的增长而衰退，所以在热带国家，也有因为高温而丧生的老年人。

“而且，感觉热的时候立马就开空调，会使你的温度适应能力下降，虽说没有必要强忍着，但是也要注意不能让室内温度过低。另外，还要记得及时补充水分，做好充分的应对措施。”

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