“只要努力什么都能做到”、“不努力的人无法成功”……，你是否深信“所有努力都是积极有意义的”？

其实，并非所有“努力”都能起到积极的作用。一旦稍稍偏离方向，参杂了虚荣、自尊心这样的欲望，那么努力也可能招致相反的效果。

事实上，有时“不努力”比努力更能出成绩。

这次，研究哲学出身的笔者将给大家介绍“不努力”带来的9个好处，你是否也来试试放松心情，过一个无需太努力的人生呢？

1、 发挥出100%的实力

  努力并不代表就能发挥出100%的实力。“加油！”这种气势会造成紧张，使身体变得僵硬。然后，呼吸变浅，全身供氧不足，身心俱损。

相反，不努力反而不会造成紧张感，自然能够发挥出自身真正的实力。

2、激发创意

   在轻松状态下，大脑出现阿法尔脑波时最能激发出创意。由于努力的时候不易出现阿法尔脑波，所以不努力，让自己处于轻松状态，更易迸发出惊人的创意。

3、发现自己的长处

   自身的优点与擅长之事，即使不努力也能自然地表现出来。然而，通过努力做到的事，也就意味着是强迫自己才能做到的事，这与自己原本就有的长处不同。

凡事过于努力就会迷失自己，相反，“不努力”更容易让你发现自身的长处。

4、认识真正的自己

   努力，意味着需要发挥出自己原本不具备的能力，会让你很难把握自己，甚至会在内心产生抵触，拒绝接受自己真实的一面。

事实上，并不是努力就能做到一切，只有当你认识到真正的自己时，你才会懂得如何让自己的事业与恋爱顺利发展，获得自我满足。

5、减少时间浪费

   若不努力，你可以选择放弃自己本不擅长的事物也可以选择把不擅长的事交给那些擅长的人。由于原本就不擅长，一直努力也毫无收获，减少这样的时间浪费，可以把时间用在提升自己长处的事情上。

6、减少烦躁

   努力的人看到不努力的人总会心生烦躁，特别容易因处在相似立场的同事、同性而感到不公平，会想“为什么我这么努力，而那个人一点都不努力呢”。但是，如果你不努力，这种让你烦躁的人自然也会减少。

7、关心他人

   人在努力时满脑子都是自己的事，往往没有精力去关心对方。相反不努力的话就会心有余力，待人和善，关心他人。

8、身边的人也能轻松

   看到身边努力的人，你是否会产生一种精神上的疲惫感？是否会有“这话很难对正在努力的人说”这样的想法呢……

   “加油！”这种干劲，会通过语言、举止、表情等传递给周围的人。当然它可能会带来一种正能量，但是根据不同的人和环境，也有不少人会感到胆怯。

   不努力，即处于自然状态下，周围的人也可以放松心态，与你亲近，能让你获得别人得不到的信息。

9、保持从容的身心状态

   没有从容的身心状态就无法注意到周围的情况变化，也很难提出创意或者问题的解决方案。不管做什么，保持从容的身心状态，自然就能得到良好的结果。

   以上介绍了“不努力”带来的9个好处，大家觉得怎么样呢？

  不努力能让我们发挥原本的实力，减少无用的努力和愤怒，让生活变得轻松而快乐，希望大家都能用“不努力”带来的那份从容，来面对所有的人和事。

本译作转自翰文网cnposts.com——翻译练习&译作展示平台。
译者：任洁

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