大家都有认为有益健康而坚持的日常生活习惯吧？然而，事实上，这种习惯有时会适得其反。

例如，是不是有人将洗好的衣物挂在室内晾干以替代加湿器呢？事实上，这有可能会引发肺部感染。

因此，本次将参考美国信息网站《The Huffinton Post》上的报道，为大家介绍3种误以为有益健康，实际上是有害健康的坏习惯。

■1、洗好的衣物挂在室内晾干是很危险的

在日本有这样一种说法，即将洗好的衣物挂在室内晾干具有如同加湿器般的功效。然而，实际情况却是恰恰相反的，这样做会污染室内的空气。

英国格拉斯哥艺术学院的一项研究表明：湿衣物会增加室内的湿度，与正常的室内环境相比，灰尘和螨虫也会增加300%，从而导致过敏。在室内晾衣物的家庭中，有25%因引发名为“曲霉病”的肺部感染的真菌而患病。

如果需要在室内晾干衣物时，可以将衣物挂在与起居室分开换气的浴室或卫生间，然后将门关上。

■2、将土豆放在冰箱冷藏室中保鲜是很危险的

将土豆、小甜饼干、烤面包片、炸薯条等含有淀粉类的碳水化合物放置在温度过高或过低的地方都很危险。

碳水化合物含有糖分和一种名为“丁氨二酸”的氨基酸这两种成分。

据美国食品和药物管理局的报告称，这类食品经过炸、烤、烙等高温处理后，会生成一种名为“丙烯酰胺”的化学成分，会增加患癌症和子宫内膜异位的风险。

尤为危险的食物是薯片和炸薯条。据说在烹饪前，淀粉因冷藏而糖化，易生成致癌物质。

在家中使用土豆制作小吃时，应尽可能在室温下保存土豆。

■3、宿醉时服用头痛药是很危险的

头痛药中多含有一种名为“对乙酰氨基酚”的成分，美国帕克大学的一项研究表明，对乙酰氨基酚与酒精混合会增加患肾脏病的风险。

对乙酰氨基酚会阻碍身体用于分解酒精时的蛋白质合成，进而酒精会引发脱水症状，因此会加重肾脏的负担。

宿醉时，在服用头痛药前应确认一下标签上的成分说明。

你以为有益健康的事情，反而有害健康，是不是会有些受打击呢？

本次特别介绍的3种坏习惯，在美国已经成为一种人们普遍认知的常识了，因此大家也一定要记住哦！

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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