大家好，我是婚姻顾问齐藤芳乃。

想要像母亲一样守护对方。不管什么都愿意为对方做，为对方担心。。。像这样充满母性的女性比比皆是。

然而，一旦过于照料对方，对于男性来说，会默许和母亲一样“照顾自己的人”的存在，而不是伴侣。

不心疼自己，却一味地纵容对方，一旦容许和接受对方的任性，对方的行为就会升级，最后导致悲剧，这样的例子屡见不鲜。为了避免在恋爱中出现这样的关系，应该采取什么必要的措施呢？

意识到“没用的话就是不爱自己“这样的误解

总是为对方牺牲的女性类型，为了和对方保持愉快的关系，自己一定要“决定不做的事情”，这样比较重要。

这种“为对方付出的人”，在不知不觉中就有了“照顾对方和被需要让我感到安心”这样的想法。给予爱是一件很棒的事情，但是“自己的存在必须要对对方有用”的话就变成了一种威胁，这种时候，背后隐藏着“对对方没用的我毫无价值”这样的无价值感。

本来，所谓的爱，不仅仅成立在得到上面，“对方仅仅在我身边就很好”这样想也很重要。因此，有必要允许自己有“什么都不做也可以被爱”的想法。

重新审视过分为对方付出的行为

变成“麻烦的妈妈”的行为有哪些呢？

做饭，做清洁，即使对方并不邋遢。也会一言不发地全部为对方做完。对方没有传达出“希望你帮我做”这样的意思，就会想“真是没办法啊”，然后自己全部做完。“但是他工作很累了啊”“但是他很辛苦啊”等等，只考虑对方的感受，无视自己的负担和苦楚，也不告诉对方。

觉得怎样呢？

这就是所有的事情都自己“不自觉就率先做了”。停止这些行为，养成“不再牺牲，接受对方对自己付出”的习惯。

习惯“不做妈妈型”吧

在这里再次认识到自己和对方是平等的地位，下决定“不做对方妈妈”吧。

拜托对方的事情，对方也同意的话， 如果对方没有做，就一直等到他做了为止。例如分担家务活的话，偶尔自己也偷个懒。把这个时间用来做轻松又安心的事情等等。

也许有人会担心“不为对方做这些事的话，对方可能就不会爱自己”。但是，恋爱是在双方付出的基础上建立和成长的。

为了建立不是只有你一个人觉得负担，而是相爱的关系，不要害怕“不做妈妈型伴侣”，下定决心吧。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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