翻开那些关于整理术的书籍，写的都是如何整理凌乱的衣柜、满溢的收件箱、无法整理的待办事项表等内容。我们都认为，所谓整理，就是使物品和任务等生活相关的所有事情都井然有序。

但是，整理还有一个更深的层次。比起每天重复着将办公桌弄乱再行整理，简化整体流程，或改善根本问题更为有效得多。所谓根本问题，就是你凌乱的头脑。大卫·列维京（David  Levitin）博士的新著《有序的头脑：信息超载时代的清晰思考》（《The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload》）将教你如何整理头脑。

 列维京博士称：“对于大脑、整理和生产率三者，脑科学家们从中学到很多东西。但这些学习成果并没有传授给普通读者。”他说：“我的目标，就是将科学成果传播给普通人。”

 以下，向大家介绍从脑科学中学到的三种整理头脑的方法。

偶尔也可以算个总账

列维京博士说：“如果你的目标，是构建一个能有效地整理所有物品的系统，那么，也许你会对放松管理有一种罪恶感。但是，若收件箱里电子邮件累积过多，或办公桌文件开始堆积如山，你自责，或试图拼命地整理收拾，那么可以说，这些都不是正确的方法。”不要这么做，请你巧妙地运用‘算总账’的方法。有时将零碎东西一口气处理掉，再从零开始也完全没有问题。

《华尔街日报》报道称：“其中也有的人宣布‘电子邮件破产’，将未读邮件全部删除。然后，联系每位相关人士，请他们再发送一次重要的电子邮件。列维京博士自己似乎不这么做，但他每年会将办公室的旧资料统统整理一次，再转移至保管箱。”

区分长期项目与短期任务

连续数周进行的研究项目，与发个邮件问自己的那位牛奶还剩多少，处理这两件事情的大脑的用法不可同日而语。请勿将类型大不同的任务混为一谈，给大脑增添不必要的负担。列维京博士称：“研究结果告诉我们，不应该将小任务分散开。”请设定汇集整理小任务的时间，并确保长时间用以集中于大任务。

不要执着于整理

 找到一个有效地进行电子邮件处理和任务管理的新系统是件好事。但是，整理得越多不一定就越好。有效的方法有时本身也是浪费时间。请你不要为不必要的整理而浪费精力和时间。

列维京博士建议：“不要把时间用在没有价值的整理上。若要找的东西马上就能找到，则无需过度整理。”

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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