愉快的周末结束了，明天开始，新的一周即将来临，这个时候可能会莫名地感到一阵忧伤，然后发出深深的叹息。星期一明明没有什么烦人的事情在等着自己，但是就是不想去上班。但是，现实就是不得不去公司。就算讨厌也必须去上班或者上学。这种时候，只有自己想办法让自己变得期待明天的到来。

1准备最喜欢的衣服

星期一的时候穿自己最喜欢的衣服去上班吧。穿着喜欢的衣服，可以更加集中精力，妆容也会更加协调。此时可能自己没有意识，但是表情会变得放松。一边躺在床上，一边思考“明天穿那件衣服的话，要搭配什么妆容和发型呢”，然后不知不觉就会睡着了，像这样心情就能变得稍微愉快一点了。

2在星期一的晚上安排约会

下班后，和朋友吃饭，或者和男友约会等等，安排一个愉快的约会吧。如此一来，明天就会变得有所期待，忧伤的心情也会消散的。

3泡个澡换个心情

利用喜欢的浴室精油和芳香剂，在周末晚上舒舒服服地泡个澡吧。泡澡时做个按摩自不必说，泡完澡后精心地给身体涂润肤霜会让心情得到释放哦。然后周日晚上尽可能早点上床休息吧。

4计划午饭

提前计划好星期一中午吃最喜欢的食物。带盒饭的时候，不用考虑卡路里，满满地装上最喜欢吃的东西吧。午饭去外面吃的人，就算有点小贵。也去喜欢的咖啡厅和餐厅吃的话，光是想象一下，就会对明天充满期待。

5制定下一个周末的计划

制定明天开始的下一周周末的计划吧。如此一来，“为了快乐的周末计划，明天开始要好好努力”，就会充满力量。虽然感觉稍微有点远，但是，不劳动者不该吃不该玩。好好努力5天吧。

感觉怎么样呢？烦恼黑色星期一的各位，请务必试试以上方法。一定会变成快乐的星期一哦。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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