为了不让自己被周围的闲言碎语所左右，首先，爱上一个真实的自己是很重要的。

若做不到这一点，就会将自己与他人进行比较而郁闷，或在意自己在周围人眼里的形象等等，从而陷入迷失自我的焦躁境地。

我觉得近来动辄就将人进行排名的现象诸多。于是，只有极少数人能够排在前面。大多数人往往会因众多人排名在自己之前而不知不觉间进行自我否定。

对这样的人，我想对他们说一句话，那就是——请你更喜欢自己一些。

做到这一点，有个方法很有效，就是保持一种“情人眼里出西施的思想状态”。

对喜欢的人你应该也会陷入“情人眼里出西施”的状态吧？大多情况下，即便对方多少有些缺点，你也会将其视为优点，从而变得越来越喜欢，不是吗？就是将这种方法用于自己身上。

具体而言，就是把你所能想到的自己的不足之处都找出来，并确认它们是否也有可能变成优点，仅此而已。自我否定感强烈的人很善于谈论自己的缺点，利用这一特点，即可轻松做到。

·胆小的另一面是慎重
·优柔寡断的另一面是温和
·粗枝大叶的性格的另一面是豁达
·较真的另一面是诚实
·神经质的反面是关怀之情
·固执的反面是其人具有坚定信念

就是这样，许多情况下，缺点和优点是“正反两面”的关系。当然，缺点仍是缺点，并未改变，但换言之，则能明白“根据人的不同发挥，缺点也会变成优点。”认为自己浑身是缺点的自我厌恶情绪也会得到相应的缓解。

本来能真正理解自己，并能爱自己包括爱自己的优缺点的人只有自己。何苦刻意嫌弃自己呢？

喜欢自己，是使自己变得从容的第一步。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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